Giro de 180º

Tanto tiempo sin escribir y tanto que contar. Igualmente y aunque no escriba, sigo leyendo vuestros blogs…

A finales del curso pasado y después de unas circunstancias, me derrumbé. Y lo hice en el peor pero también mejor momento: por una parte, tenía exámenes y prácticas finales de carrera y mi apatía era un lastre para levantarme cada día a las 7:30h de la mañana y para estudiar; pero a la vez me resultaba un alivio pasar mi luto al final de la etapa universitaria (que ya estaba encarrilada) y así poder emprender mi próximo proyecto más concentrada.

La verdad es que toque fondo, o al menos yo lo sentí así. Y siguiendo los consejos de mi madre empecé a ir al psicólogo. Uno de pago, claro. Pero es de las mejores inversiones que he hecho. Una inversión en mí, en mi salud mental. Estos meses he aprendido mucho: sobre mí y sobre los demás; y me ha hecho más fuerte. Una versión renovada de mí, con las ideas más claras y, lo más importante, con las armas para enfrentarme a problemas y situaciones futuras. 

Me siento orgullosa de mí misma porque he dado un giro de 180º

Y bueno… A que me he dedicado estos meses? Pues a estudiar. Estudiar, estudiar y estudiar. No es muy divertido estudiar TODO el verano, TODO el otoño y parte del invierno. Pero también TODO sea por UN TRABAJO “DIGNO” (que ya es mucho pedir hoy en día a pesar de una licenciatura).

En cuanto a mi peso… En mayo llegué a los 49’3kg. En junio estaba sobre 50’5kg. Y a partir de julio me mantuve sobre 48kg, bajando durante varias semanas a 47’5kg.

Mi dieta me resulta bastante sana y equilibrada en comparación con otras dietas que he hecho.

Desayuno: Café con leche desnatada (200ml) + Kiwi + Magdalena/tostada (depende de lo que haya por la despensa).

Comida: lo que me prepare à sea musaka, paella, ensalada de pollo, plato combinado de pechuga de pavo, tortilla francesa con queso. Todo en la mínima cantidad necesaria y como me lo preparo yo, mínimas grasas. Después una pieza de fruta, otro café con leche desnatada y un trocito de chocolate o turrón/galletita.

Merienda: nula o si no comí chocolate después de comer, un trozo de chocolate o 2 galletas.

Cena: ensalada de pollo, hervido de verduras, una tortilla… Todo light, light.

Lo mejor de todo es que no me quedo con hambre después de comer. Rara vez tengo hambre a la hora de comer. Como por convencionalismo social. Y es bueno en parte porque como tengo que estudiar, es difícil hacerlo con hambre. Así con esta dieta como lo estrictamente necesario y hasta me permito caprichos y todo ello me mantiene en mi peso o me hace bajar.

Bueno... esto es todo... por ahora...

FELIZ AÑO!! :)

Besotes alaaaaaaados!!