¿Dormir o no dormir?

Esa es la cuestión. Son las 5 am y tendría que despertarme de aquí dos horas.

Debería dormir pero no puedo. ¿De qué me extraño? En estos días de vacaciones he dormido como una marmota, básicamente he cambiado mi ritmo circadiano y, claro, ahora tengo los ojos como platos.

Gran dilema. Más bien, estúpido dilema.

¿Intento dormir o intento estudiar? La cosa se complica ¬¬'

Decidido... me voy a dormir y dejo de comerme el tarro. Me duele la cabeza ¿Insomnio o inanición? Creo que desvarío XD

Besoooootes alaaaaados!!

PD: merci por los comments :)

Regreso

Regreso? Regreso! Regreso? Regreso! Sí, después de meses en silencio y un poco apartada de todo REGRESO.

El problema es que vuelvo, como se suele decir, con el "rabo entre las piernas" (no en el sentido seshuá! xd); o sea, más gorda que nunca e incapaz de adelgazar.

Los análisis de agosto me salieron bastante bien: todo bajito pero dentro del margen de lo normal. Muchas gracias por los coments que me dejasteis, sois unos soletes! :)

Cabe decir que durante el mes de agosto y principios de septiembre llevé el peso mejor que nunca: 4 comidas al día pero de ingesta mínima, mantenimiento del peso entre 48-49 kg y, lo más importante, NINGÚN ATRACÓN!!

Incluso cuando me fui de vacaciones con mis padres a un balneario, conseguía comer poco y mis padres a regañadientes lo consentían.

PEeeeeRO, todo tiene un fin. Y el fin del control llegó con la vuelta a la rutina (paradójico, no?) pues al empezar la uni, empecé a vivir en un nuevo piso!!

Sí, sí, yo cada año vivo en un piso diferente. Ya sabeis: "curso nuevo, piso nuevo" (es mi nueva filosofía para no sentrime rechazada por la gente).

Bueno, a lo que iba. Si el año pasado vivía con unas chicas entraditas en carne y en permanente estado de dieta; este vivo con chicas super delgaditas que comen mierda hasta rebentar. En resumen, que el año pasado me admiraban por lo poco que comía y este me miran asustadas y me amenazan con decirle a mi madre lo poco que como (mande????).

Así que me siento obligada a comer más o, al menos, que me vean comer. Y al comer más, me entra más ansiedad (regla del "todo o nada" o también conocida como "de perdidos al río: si como algo, me lo como todo").

CONCLUSiÓN ALARMANTE: de mis queridos 48-49 kg mantenidos audazmente durante el verano, he subido a 51-52 kg!! ¬¬' Un grAAAAn DESASTRE... y para empeorar, no consigo bajar. En los últimos meses lo más bajo que he llegado ha sido hasta 50'1 kg, pero como y entonces la cago. Y esto me produce ansiedad y me hace comer más o tener más antojos irresistibles.

Soy un desastre andante y gordo... pero no aguanto más esta situación y necesitaba escribirlo y dar constancia de mi grAAAn FRACASO.

Mañana empiezo mi DIETA RESTRICTIVA de hidratos de carbono de absorción rápida. No me pienso salir de ella:

D: cafe+leche, kiwi, manzana

C: ensalada (tomate+lechuga)/legumbres/puré (patata+zanahoria); pechuga de pavo/pescado; fruta, coca-cola

M: fruta, café+leche

C: ensalada/judías verdes; pechuga de pavo/pescado; fruta

A ver si así consigo reducir estómago a nothing. Intentaré seguirla al menos una semana o hasta que llegué a los 48 kg (tardaré más que una semana, seguro). Después ya realizaré dieta de mantenimiento, en la que incorporaré algún hidrato de carbono más, para no recaer en p**** atracones...

He visto que en mis meses de ausencia muchas habeis cerrado el blog y otras lo habeis privatizado... jooooo, me da penita no haberme despedido y no saber nada de cómo os va todo :(

Chiquitas, creo que para una primera entrada post-regreso ya es demasiada larga. Mañana más!!

Besoooootes alaaaaaados!!

S.O.S. !!!

Chicas, lo siento por no actualizar más seguido y por no pasarme tanto por vuestros blogs pero esta semana empecé (por fin!) a trabajar. Sólo trabajo de 8-15h pero me levanto a las 6h y después de comer me entra un perrerío y me echo unas siestas que no son ni normales! XD y que suelen empalmar con la cena y con el irme a la cama a dormir. :(

Quería pediros consejo porque tengo un problemilla u.u. La cosa es que hoy me pasé por el centro de salud porque tenía visita con el médico y me encontré con una de las enfermeras que allí trabaja. Resulta que es amiga de mi madre y al verme me ha dicho que estoy muy delgada! ¬¬' Y como mi madre le cuenta a todo el mundo que como super poco, pues la enfermera me ha cogido por banda y me ha dicho que no me iba a ir de allí hasta que no me pesara y me tomara la tensión...

Peso: 50'5kg --> vestida (vaqueros, camiseta de tirantes larga y tupida) + sandalias + 0'5 L de agua (como ha tardado en atenderme y tenía una botellita de medio litro, me la he bebido sin pensar y de un sólo tirón! jijiji).

Esta mañana me pesé desnuda y en ayunas y pesaba 48'6kg, así que más o menos entre mi báscula y la del médico hay una diferencia de kilo-kilo y medio (aprox.)

El problema es que me ha dicho que peso poco... Perdón? si calculo mi IMC con ese peso me sale en normopeso, entonces, cuál es el problema??? Si yo como!! como poco pero como... Lo bueno es que me ha dicho que no le dirá nada a mi madre pero que el lunes me tengo que hacer una analítica sí o sí!!!

Me ha pedido hemograma, bioquímica: marcadores hepáticos, glucosa, colesterol, trigliceridos, hierro (por si hay anemia)... también hormonas tiroideas, vitamina B12, ferritina (para diferenciar tipo de anemia), análisis de orina (me tocará mear en el tarrito ¬¬)... y ya puestos a elegir: hasta el grupo sanguíneo, que no me lo sé!


Bueno, aquí mi dilema y donde necesito vuestra ayuda... hoy mis padres se fueron a la casita de la playa y yo me he quedado sola en casa hasta mañana a la noche.

Había pensado ayunar pero sino el lunes me puede salir una analítica anormal, con anemia, proteínas bajas. Y eso le daría la excusa perfecta a mi madre para obligarme a comer más y no quiero que tenga esa ventaja porque si me saliera mal el análisis y me negara a comer, mi madre sospecharía muchísimo de mis hábitos alimenticios y mis TA...

Así que he pensado alimentarme mañana a base de berberechos enlatados pues por cada 100g (en una lata escurrida sólo hay 63g) tienen 47 kcal, 10g de proteínas y muchísimo hierro! Así taparía mis posibles déficits de hierro y no engordaría. Pero también, si como mucho marisco me puede aumentar el ácido úrico y no sé que me dirían entonces! Y encima me tendría que comprar yo las latas y tirarlas al contenedor de la calle antes de que vinieran mis padres, porque mi madre se daría cuenta de mis intenciones...

También he pensado comer cosas con colesterol (huevo, bollería...) y que me salga elevado, así que me pongan a dieta. Pero entonces sospecharían de que mi dieta es muy desequilibrada ya que mis padres ven que como super poco y casi nada de hidratos de carbono y menos aún cosas con colesterol.

No sé que hacer!! Qué me decis???? :(

Por ahora he cenado una latita de berberechos + melocotón...

De todas maneras, no sé si a mi organismo le dará tiempo a acumular el suficiente hierro en dos días! Pufff... que mierda!!!

Muchas gracias nenitas lindas! ;) Os agradezco los comments y/o consejos,

Besotes alaaaaados !!

Insomnio

No puedo dormir...

Y las horas van pasaaaaaaando y mis ojos siiiiiiguen abiertos... y mañana empiezo a trabajar, así que a las 7h ya estaré de pie...

Sueño. Sueño. Sueño. Sueño. Sueño. Sueño. Sueño. Sueño. Sueño. Sueño. Sueño. Sueño.

Veeeeeen a mí!

Encima me duele la cabeza y no paro de pensar en la mierda de vida que tengo... Me gustaría ver cómo sería la vida sin mí. Aunque creo que tampoco cambiaría mucho, no soy tan importante como para que mi ausencia suponga algo...

De la comida y mi peso estoy bastante contenta: hoy estaba en 49'3kg y comí de lo que hizo mi madre pero super poco. Estoy asombrada porque mis padres no me dicen ni pio y yo sé que se fijan en todo lo que me meto en la boca.

Hoy comí: café con leche + mini magdalena + melocotón; 2 cucharadas de arroz al horno + ensalada + pechuga de pavo pequeña + melocotón; 1/8 de tortilla de patatas + 1 tomatito + sandía. Y ya está.

Kcal? Ni idea...

Ahora me pesé y estoy en 49'5kg y supongo que cuando me levante estará más bajo. Es que la sandía me hace mear de lo lindo...

Bueno amorcines,

Besotes alaaaados !!

Resacosa

Ayer la volví a liar... me fui a un concierto: bailé, canté y bebí, bebí y bebí... y todo exceso tiene sus consecuencias. Así que acabé fatal y vomitando.

Hacía bastante que no vomitaba después de beber. No me gusta, preferiría saber controlarme y no beber más de la cuenta. Me siento tan irresponsable. Parte de la culpa fue que cené poco, muy poco y me hice unas 3 birras y 4 cubatas.

A principios de julio conté que me fui de festival y que había un chico con el que no me lie. Bueno, yo creía que no me había liado pero ayer mi amiga me dijo que sí nos liamos o.O! No lo recordaba ¬¬'. Pues ayer también estaba! Con razón estaba tan cortado conmigo cuando nos encontramos, jajaja, no me dirigió ni una palabra ni me miró en toda la noche! Yo me extrañé pero al contarme eso mi amiga, lo entndí.

Hoy me levanté medio mareada, sucia y con la ropa de ayer. Vamos, un puto asco que flipas! Coge tren, metro y coche hasta casa, un pateo. Me daba tantas vueltas la cabeza que me he obligado a comer algo (melocotón, pechuga de pavo y tarta de chocolate) y no se me ha pasado :(

Cambiando de tema... Hoy se suponía que había quedado con una "amiga". Es la única que conservo de mi infancia, bueno, tengo más pero es con la única con la que mantengo el contacto. En un pasado fuimos mejores amigas, luego dejamos de serlo aunque seguíamos yendo siempre juntas y nos lo contábamos todo.

La cosa es que es una chica que sólo sale con sus padres, no tiene amigos y es muy dependiente y a mí me deja siempre para lo último, ejemplo: quedamos en que nos veríamos el viernes por la tarde, la estuve llamando para quedar antes porque me iba al concierto pero no me lo cogió y me llamó a las 17:45h, justo a la hora en la que me iba. Su excusa fue que comió tarde y el móvil no lo tenía a mano; Así que quedamos en que hoy la llamaría para vernos, la he llamado al mediodía pero me ha dicho que no sabía si podría quedar porque a lo mejor se iba con su padre a una exposición por la noche y tenía que hacer la maleta porque mañana se va de viaje, que ya me llamaría... Me llama a las 18h, que no puede quedar porque comió tarde, se acababa de despertar de la siesta y todavía no había echo la maleta! Aló!? Tía pon prioridades, si has quedado conmigo en vez de echarte la siesta, haz la maleta! Otra vez, habíamos quedado para ir al cine y una hora antes me llamó de que no podía y luego me enteré de que se había ido al cine con su madre! o.O Vaya "amiga" que tengo.

A mí ya me da igual, me ha dejado plantada taaaaantas veces que nunca cuento con ella.

Mi vida es una mieeeeerda: pocos amigos (desperdigados por toda la península ibérica) pero ninguno en mi pueblo; sin amor; mi padre está enfado conmigo y no me habla (desde el 13 de julio! ya contaré porqué);...

Bueno, me voy a tomar un ibuprofeno que la cabeza me va a estallar. Espero que estén muy bien chicas, gracias por los comments! ;)

Besotes alaaaaados !!

Grata noticia

Ayer sufrí otro de mis episodios de insomnio... estuve viendo capítulos de la serie "Criando malvas", serie que empecé a ver entre exámenes y que me resulta bastante tierna, entrañable y divertida. Así estuve hasta las 5:17h, que fue la última vez que eché un vistazo al reloj.


Hoy ha sido un día normal tirando para malo: desayuné mi café con leche + magdalena + kiwi; comí ensaladilla rusa + sandía + melocotón; y cené hervido + salmón a la plancha + sandía...
Puff! Kcals? No las sé, ya estoy cansada de contarlas, me deprimo cuando paso de 500 :(

Además, es un poco tontería porque yo no peso los alimentos que me llevo a la boca y las tablas de kcal están en base a 100g de alimento. ¿Cómo sé que mi manzana pesa 100g y que por tanto corresponde a 52 kcal? Está claro que una kcal más o menos, no supone nada y que este cálculo se hace a ojo pero creo que mi ojo está atrofiado y no me fio. Así que he decido no contarlas, al menos en frutas, verduras, pescados, etc... Otra cosa son los productos ya envasado que te indican sus kcal (o que al hacer una regla de tres, las obtienes) como galletas, bollería industrial, helados, tartas de supermercado, yogures, comidas preparadas envasadas, etc. pero como los tengo prohibidos, no vienen al caso.


La cosa está en comer poco y lo poco que sea sano y equilibrado, dentro de lo que cabe. Debo evitar tentaciones, picar entre horas y los hidratos de carbono (solo me permitiré una magdalena o una galleta en el desayuno)!

Tengo que aplicarme más, servirme lo mínimo posible que no levante sospechas ni quejas de mis padres... es difícil porque mientras me sirvo mi madre siempre me mira fijamente y nunca sé si dejar de servir o ponerme un pelín más para que se calle y me deje tranquila :S


Por ahora sigo mantenida entre 49'7-49'9 kg y como hago todas las p**** comidas no bajo ni a la de tres! Pero hoy mi santa madre me dio una GRATA NOTICIA (de ahí el título de la entrada) que representa mi mayor esperanza para recuperar un 49 sin "y picos": mañana me quedaré en casa sola hasta la tarde, es decir, mis padres no vendrán a comer y yo haré un semiayuno hasta la cena! :) Está decidido, necesito un empujoncito, este empujoncito para sentirme mejor.


Bueno ya contaré qué tal me fue.

Mañana me pasaré por vuestros blogs que el insomnio de ayer se ha traducido en un cansancio patológico hoy ¬¬. Cuidaos mucho cielines,



Besotes alaaaaados !!


PD: La de la foto es Anna Friel, la protagonista de la serie que mencioné (Criando malvas). Me encanta porque en la serie siempre va super mona y está delgadita.

A empezar sea dicho

Dejé de estar estancada...

simplemente por el hecho de que ayer comí...

...y comí como si nunca hubiera comido antes.


Así que esta mañana, al pesarme, volvió aquella cifra maldita: ese 5... exactamente marcó 50'1 kg.

Me siento tan estúpida, tan débil... Jooooer! es lo mismo que pesaba hace dos semanas, al iniciar la carrera de Venus. Es como si hubiera perdido el tiempo, bueno no, lo he perdido porque todo mi esfuerzo no ha servido de nada, vuelvo a empezar de nuevo... otra vez!


¿Cuanto tiempo más piensas aguantar así?

Nena, reacciona! Sabes cual es el problema y sabes la solución.

Solo debes aplicarte, ser fuerte y secarte esas lagrimillas.



Aun así pensé que hoy podría remendar mi comilona de ayer pues mis padres se iban a comer fuera, lo que me dejaba el campo libre para no comer y la excusa perfecta para no cenar: no tengo hambre ya que merendé en exceso.

Pero para mi sorpresa, mi vecina lo "arregló" todo con mi madre para que me quedara a comer en su casa, con su hijo (tiene 3 años menos que yo) porque él también se quedaba solo en casa.
Y lo mejor es que ella nos preparó la comida: un platazo (realmente lo era) de raviolis con salsa de tomate super aceitosa; Y encima, los raviolis se le pasaron y reventaron, por lo que no tenian relleno sino que eran pastaza pura... ¬¬'


De todas maneras, el día también tuvo sus cosas buenas: hice un ratito de zumba antes de comer, al final me llevé a mi vecino al cine (necesitaba salir de casa) y mis padres me llamaron diciéndome que no vendrían a cenar!
Y mi madre ya estaba preocupada por lo que iba a cenar... ya sé que es madre y está en su derecho de preocuparse, pero me saca de mis casillas: todavía se piensa que tengo 6 años y que no sé ni cocerme un huevo, que soy tonta; pero tengo 22 y llevo 4 años viviendo en barcelona, a casi 300 km de mi casa! por favor, déjame respirar de tus "instructivas" aclaraciones de cómo hacer pasta... era mi sustento en mis dos primeros años de carrera!

Bueno, aclarar que quiero muchísimo a mi madre pero tiene demasiadas cosas con las que no puedo.

Ah, sí! Al final cené una rebanada de sandía y le dije a mi madre que había comido sobras de la nevera... ojos que no ven, corazón que no siente...


Muchas gracias por los ánimos y los comments, sois un amore! ;)

Mañana me paso por vuestros blogs que me caigo de sueño,


Besotes alaaaaados !!

ESTANCADA en los 49 y pico:

... hoy 49'5, mañana 49'2, pasado 49'7 y al siguiente otra vez 49'2 kg...

... me odio, me odio, me odio...

Necesito bajar YA !!

Volviendo a la carga !! :)

He estado más de una semana sin poder escribir y sin poder comentar. Motivo? Mi mini portátil tenía en su interior casi 50 virus entre troyanos, espartanos y cretenses XD, es decir, mi portátil era un criadero de virus en todas sus variedades y especies! :S

La situación era sostenible hasta que empezó a bloquearme las páginas de internet, lo que era una verdadera p***** porque a mitad de escribir mi comentario en cualquier blog, se bloqueaba y al actualizar se me perdía todo lo escrito ¬¬'.

Pero ahora ya está curado: yuuujuuuuu! La verdad es que me he aburrido un motón sin poder escribir y sin poder leeros y/o comentaros. Estaba taaaaan aburrida que hasta estaba de mal humor! u.u

Respecto a la comida... la primera semana de la carrera de Venus me fue bastante bien: bajé unos 900 g (en realidad son más porque de 50'1 kg que empecé, subí a 50'5 kg y luego bajé hasta 49'2 kg). Pero esta semana fue pésima porque tuve una cena y una comida y, en ambas, había tarta y claro, extraviada tenía que comer porque aunque dijera que no tenía más hambre, los familiares pueden llegar a ser muy pesados! ¬¬'

Así que esta semana fue pésima: subí por la cena, bajé en los días siguientes, volví a subir por la comida y volví a bajar. Resultado, 49'2 kg! Bueno, al menos me mantuve :(

De todas formas, estoy bastante contenta porque no he tenido ni un solo atracón!! Es algo que nunca me había pasado y creo haber descubierto el porque:

- Desayuno "bien": café con leche + kiwi + 1a magdalena pequeña

- Comida: como lo mismo que mis padres pero en cantidades inferiores. Además de evitar más los alimentos ricos en carbohidratos. Un ejemplo --> ensalada de pasta: me sirvo 2 cucharadas no colmadas de pasta y lo disimulo sirviéndome bastante verdura (tomate, lechuga, zanahoria...). + fruta (sandía, que llena bastante)

- Merienda: intento evitarla. Si me mareo o me noto débil, como un melocotón.

- Cena: lo mismo que comen mis padres pero en menor cantidad, como siempre! Suele ser un herbido (media patata equeña o mediana + judias verdes + zanahoria) + pescado/pechuga de pavo + fruta (sandía)

Sí, sé que estoy comiendo, y aunque no sé las kcal que me meto al cuerpo, sé que son pocas. Además, después de una semana así he conseguido cerrar el estómago y entre horas no me entra hambre! --> ADIOS ATRACONES!!! :D

Conclusión: para evitar atracones, debo comer poco pero "equilibrado" (es decir, comer algo de carbohidratos porque si no me entra la ansia y es cuando me atraco).

Y gracias al kiwi de cada mañana, voy al baño todos los días, lo que me hace sentir más ligerita! :)

Problemas: me cuesta más bajar de peso, bajo más poco a poco. El no comer nada hasta la hora de la cena (como hacía el año pasado) me hacía bajar más rápido, pero por las noches me atracaba porque me daba unos atracones de aupa, que me hacía subir! Y este año encuentro que me controlo muchísimo más y encima tengo menos hambre! :)

También estoy contenta porque mis padres no insisten en que coma más :O, algo muy inusual! Es cierto que tiene que ver con que mi padre se enfadó conmigo hace dos semanas porque le hablé "mal" a mi madre (todavía no me habla, es que es muy enfadica) y desde entonces no me dan la tabarra con la comida... nu sé, pero yo estoy encantada !! ;)

Puntualizo que en realidad no le hablé mal a mi madre, simplemente yo soy siempre la mala de la película y mi madre, una santa ¬¬

No sé que más contar... creo que llamaré a las amigas pa quedar...

Espero que esteis bien, cuidaos mucho y ánimos: querer es poder! ;)

Besotes alaaaados !!

Findeeee

Al final el festival estuvo de PM (Pura Maravilla!): cante, baile mucho, bebi demasiado, me diverti y hasta ligue!
Yo me considero una persona timida, que se corta con extraños pero el alcohol me desinhibe cantidad, no callo ni bajo el agua; asi que es normal que siempre haga amigos. Mi amiga me presento a sus amigos y estuve charlando con uno un buen rato. Pero a mi no me apetecia liarme con nadie, ya estoy cansada de esos rollos de una noche y menos cuando su amigo te dice que te lies con el (¬¬’), yo hare lo que me rote! Tenia ganas de pasarlo bien, de estar para mi y disfrutar y la verdad que no queria ampliar mas mi lista de rollos.

Llevo una temporada en la que he pensado bastante en el amor o mas bien en mis desamores. He llegado a la conclusión de que mi vida amorosa es un desastre y que lo que realmente necesito es un buen chico que este dispuesto a conocerme y quererme. No quiero ser otra vez solo un rollito de una noche o incluso de varias semanas, no me apetece jugar a ese juego, ya estoy cansada de sentirme utilizada o de perder el tiempo.


En cuanto a la comida… pufff! Comi papas, olivas, chocolatinas, bocadillo de jamon y queso (de una media barra! o.O) y en la fiesta bebi muuuuucha cerveza y dos cubatas ron-cola (ni de coña era Light!)… pero como iba a pasarme la noche bailando, tampoco me importaba…
Y todo ese alcohol me paso factura: lagunas mentales y un malestar al dia siguiente cuando me desperte. Yo no suelo tener resaca (solo he tenido 2 veces en mi vida: con vino y con ginebra), pero ayer me encontraba fatal, estaba todavía mareada por el alcohol (al tumbarme me daba vueltas todo) y estaba como ida, me sentia fuera de mi, no se… A si que me obligue a comer bastante, a ver si asi se me pasaba el pedo. De todas maneras estaba en casa de mi amiga, por lo que debia comer si o si! La cosa funciono bastante bien, porque ya por la tarde estaba bien y regrese a mi hogar (tenia cena familiar).
Lo primero que hice al llegar a casa fue pesarme. Solo habia engordado 400 g! me lleve una alegria porque ya me veia en los 51 kg. Y como en la cena me porte bastante bien, esta mañana continuaba pesando 50’5 kg, un alivio porque aunque me porte bien, comi lo que me pertocaba: atun a la plancha, 2 lonchas de jamon y 3 de queso, alguna papa, ensalada y un mini heladito (porque me insistieron bastante ¬¬’).

Bueno, creo que no tengo mas que contar… ahora viendo la formula 1 (no me gusta nada pero mi madre se ha aficionado :O), por la tarde la peli de rigor (menos los telefilms de secuestros-asesiantos-desastres naturales de antena 3, que me ponen muy nerviosa y que siempre acaban igual) y mas tarde el futbol. Un domingo sin pegar palo al agua, como a mi me gustan! jajaja


Besotes alaaaaaados !!


PD: gracias por comentarme prins, me hace mucha ilusión! :)
PD2: mi ordenador está lleno de virus y no me deja "tunear" el texto... :(

Mis planes al garete

Contaba con que me quedaría sóla hasta el mediodía todo el mes de julio, pues mis padres trabajan este mes y cojen vacaciones en agosto... Al menos eso había pasado todos mis veranos y sobretodo el año pasado lo aproveché para mantenerme con 2 cafés con leche y/o 2 melocotones hasta la hora de la cena (menos cuando me entraba la ansiedad sobre las 16h).

Pero muchas veces las cosas no salen como se esperan y yo no pensé en que mi madre está y estará todo el mes de baja (la pobre se rompió el brazo y estuvo 1 mes con el brazo enyesado)... así que no tengo más remedio que comer, incluso sin hambre! que es lo que més me j***.

No sé como escaquearme, intento comer lo mínimo! pero no consigo bajar ¬¬'. También es que estoy con la regla y me siento hinchada... puff, que ganicas de que se vaya!

Mañana me voy de festivaaaaal !! ueeeee*! Me apetece bastante y más que nada irme de casa, dormir fuera y desfasar un ratico con buena música. Me voy a casa de unos amigos que viven a 2h de mi pueblo y me iré en mi coche, a mi puta bola y cantando a grito pelao! yo y la carretera, jajaja :)

Bueno... dejo mi penoso intake de hoy:

D: café con leche (40 kcal) + kiwi (56 kcal) + coca casera (200 kcal)
C: ensalada (lechuga 11 kcal; queso feta 50 kcal) + rape (145 kcal aprox) con patatas (77 kcal) + yogurt natural con miel (80 kcal ¿?) + 2 cocacolas light (2 kcal)
M: ------
C: ensalada (lechuga 11 kcal; tomate 22 kcal; cebolla 32 kcal) + melocotón (52 kcal)

Total: 778 !! ¬¬' me quiero morir !!

Me consuela que mañana será un mejor día, o eso espero! Al menos me distraeré y me divertiré por la noche...

Ahora en un rato me paso por vuestros blogs! Gracias por estar ahí, sois un amor! :)

Besotes alaaaaados !!

En casa de papás o.O

Desde ayer me encuentro en mi pueblo natal y en mi casa de toda la vida. Han pasado ya varias cosas: he comido mucho, he discutido sobre la cantidad de comida que quería y sobre lo que quería comer y he ENGORDADO (pufff).

Además de que me vino la regla ayer por la mañana y me siento super hinchada !! Pero entre los exámenes, el estrés y mis desequilibrios hormonales resultantes, hacía tiempo que no me venía... así que me alegró su llegada (pero no sus insoportables dolores cólicos característicos ¬¬')



De todas maneras, ya había engordado en mis últimos días por Barcelona pues desde que empecé las vacaciones quedaba con algunas amigas para ir a la pisci de una o a la playa y claro, me tocaba comer, a veces merendar e incluso cenar !! ¬¬' sí, pueden llegar a ser muy insistentes y me hacían sentir mal al rechazar sus invitaciones, aunque luego me sentía mal por haberlas aceptado y haber comido !! soy un caso perdido...



Cambiando de tema, llevo todo el día de ayer y esta mañana intentando conectarme a la red wifi de casa... lo intenté TODO, pero no había manera! Hasta que descubrí que tenía que poner la contraseña en mayúsculas !! vaya pringada que estoy hecha, a pesar de que me considero bastante buena en esto de las tecnologías y en los ordenadores, pero bue!

Así que a partir de ahora me conectaré cada día, jiji... y os comentaré :)



Ya os caontaré más mañana, que si no me enrollo y no paro...



Por cierto! me apunté a la carrera de Venus es un poquito larga pero ella es genial y me encanta su planteamiento de la carrera. En la última perdí kilo y medio !!







Besotes aladossss !!

Y llegaron el verano y las queridííííísimas vacaciones

Hoy POR FIN empezaron mis vacaciones... hasta el mes de agosto, en el que curraré un poquitillo y estudiaré un montoncillo :( Al menos conseguiré un dinerito pa mis cosas!

Lo de estudiar, pufff! En principio solo me ha quedado el primer examen, digo en principio porque solo me han dicho 2 notas definitivas... ya contaré como acaba la cosa!

Tenía varias cositas que comentar:

- Hace unos días recibí la postal que me prometió Noorita por apuntarme a su plan de comidas, me hizo muchísima ilusión !! La tía estaba en Jordania! Yo fui unas vacaciones allí y me encantó el país, que envidia! Espero que le vaya muy bien y que sea muy feliz. Gracias prin! :)

- Me he autodiagnosticado ya varias enfermedades. No es que sea una hipocindríaca pero al pasarme días estudiando enfermedades, al final acabas encajando cosas que te pasan con algún cuadro clínico. Así pues creo que padezco del síndrome del intestino irritable, hipertensión intracraneal idiopática, lesión meniscal en mi rodilla derecha, anorexia/bulimia no purgativa y también puede que tenga pseudoartrosis en el fémur (me rompí la pierna hace tiempo).

En conclusión, estoy hecha un p*** cromo! o.O

Parezco un poco paranoica!! Pero que no lo parezca, lo soy! jajaja ;)

Cambiando de tema... estoy en busca y captura de una nueva afición. Últimamente me he dado cuenta de mi gran problema con la comida: entre atracones, dolores de barriga, ansiedad... y bueno, tener mucho tiempo libre acaba cansándome, lo que me genera aburrimiento y mucha ansiedad --> comer pa pasar el tiempo... Así que quiero entretenerme o mantenerme fuera de casa todo el día.

Por favor, dadme ideas please! ¿Con qué me puedo entretener? Sí, ya sé que soy un p*** desastre: ni estudiar ni vacaciones... Ainnnsssss, no me entiendo! :( Necesito vuestra ayuuuudaaaa!

Mañana ya tengo planes! Por la mañana iré a ver tiendas con una amiga y después a su piscina (¬¬' --> biquini = horror).

¿Os podeis creer que lo primero que pensé cuando me dijo el plan fue: "mierda, no podré ayunar, tendré que comer al mediodía!"? Es en esos momentos cuando realmente te das cuenta de la enfermedad, en que realmente tienes un gran problema con la comida.

Bueno nenitas, me voy a la camita! Aunque antes os comentaré...

Besotes alaaaaados !!

PD: mi noche de San Juan fue un poco desastrosa, no llegamos a la playa! me quedé durmiendo en el sofá (bastante borracha, todo sea dicho) pero aun así me lo pasé super bien bailando y cantando!

Cuenta atrás

Cansada, dormida, empanada, perdida, angustiada, desmoralizada, pesimista, obsesionada, triste, desconcentrada, descontrolada, ansiosa, irritable, desquiciada, irascible, consumista, ilusa, soñadora, estúpida... pero sobretodo GORDA... :(

Me he descuidado taaanto: no aprobé el primer examen y cada víspera de examen no he controlado mis impulsos y he comido a escondidas hasta rebentar... un p*** desastre!

Menos mal que ya acabo, mañana a esta hora seré liiiiiiiibre... ya huelo el veranito y no pienso abrir la boca, almenos hasta que me vaya a casa de mis padres (principios de julio).

Mañana actualizo en condiciones y comento blogs, que hace mil que no lo hago: I'm sorry!! Ahora me voy a estudiar para el examen de mañana!!! ¬¬' que ganicas de acabar ya... solo queda 1! aisssss...

Gracias por los coments y los ánimos, se agradecen!

Besotes alados !!

Peso de hoy: 49'4 kg . Soy una p*** montaña rusa: ahora subo, ahora bajo !! ¬¬'

ESTRESADILLAAAA !! para variar un poquitín...

Hoooola !! :)

Hace bastante que no escribo pero la verdad es que he estado muy agobiada/ocupada estudiando y eso que sólo he hecho un examen! Pero mi dedicación es total (12h aprox) y me agota demasiado como para escribir, aunque sí que os leo :) !!
Inaguré el periodo de exámenes el viernes, con un temario de 750 páginas... casi me muero... en realidad el examen tuvo 2 partes, una por la mañana y otra por la tarde, pero fue agotador y lo peor --> me fue FATAL !! :( pero no pierdo la esperanza de aprobar...
El viernes tengo otro, a ver que tal! puf...


En cuanto a la comida, decir que conseguí bajar a los 48'5 kg con la carrera de Venus, pero con los nervios de los estudios, me atraqué 2 veces --> Resultado: el viernes pesaba 50'5 kg... :( una gran p*****; pero acabé tan rebentada el viernes que el sábado me lo pasé durmiendo, con lo que casi ni comí y el domingo me controlé bastante. Así que hoy ya volví a 49'1 kg !!! menos mal...


Mi intake de hoy y de los días de estudio (sin atracones) suele ser:

D: café con leche (32 kcal) + galleta principe (72 kcal)+ kiwi (56 kcal) --> para ir de vientre :S
A: café con leche (40 kcal)
C: ensalada (lechuga 11 kcal; 1/2 tomate 11 kcal) + centro de pavo (37 kcal) + manzana (52 kcal) + café con leche (32cal)
M: café con leche (40 kcal) (si no puedo resistir: + manzana 52 kcal)
C: sandía (22 kcal) + nectarina (64 kcal) + loncha pavo (8 kcal) + quesito en porción (20 kcal)

Total: 537 !! (aprox.) pero más o menos me mantengo o bajo, que es lo importante! :)

Descubrí en el super unos centros de pavo que son super pequeñitos, sólo tienen 37 kcal !! y además me aportan algo de proteínas, jeje!

Bueno chicas, me voy a estudiar un ratillo más antes de "cenar"... todo sea por estudiar !! Prometo que el viernes me pasaré por vuestros blogs y os comentaré, ok? es que estos días no tengo ni furzas... ainssss :(


Os echo de menos...

Besotes aladosssss!



PD: gracias Venus por el premio de la carrera! Me encantó la thinspo de mi diploma, jeje

PD2: MUCHA SUERTE A TODAS LAS PRINS QUE EMPEZARON YA O EMPEZARÁN LA SELECTIVIDAD Y A TODAS LAS QUE TIENEN EXÁMENES !! Muuuuuua*

Días agotadores! :(

Definitivamente hoy se inició la mi semana previa a exámenes: yujuuuuu!? Lo que significa que se avecinan días interminables de biblioteca, ansiedad pre-examen (= atracón pre-examen) pero también, al estar fuera de casa = no control --> si quiero como, sino no! :)
Pero este cuatri fue bastante durillo y mis ausencias en clase abundantes... pero bueno, como me pasan los apuntes es prescindible lo de presentarse.
Espero que me vaya bien. No, no espero, me irá bien, pienso dejarme los ojos estudiando !! A ver si con este optimismo y estas ganas lo consigo...

Cambiando de tema. Ayer tuvimos (en el piso) un día completito: Lost, estudio, ansiedad, "control"... que más se puede pedir! huuuum, pues dinero, salud y amor, no? ;) ... Vaya, creo que desvarío, tanta biblio no puede ser buena...

Nunca he seguido la serie Lost pero nos entró el venazo y decidimos levantarnos a ver el último capítulo y después ya de paso a la biblio a estudiar! u.u y eso que en Barcelona era fiesta, pero cuando estás en la uni y en época de exámenes, no hay fiesta que valga :(

Bueno, dejo mis intakes del domingo, lunes y hoy...

Intake día 14 --> ayunoo! :)

D: -----
C: -----
M: -----
C: -----

Total: 0 kcal !! :)


Total 2ª semana de carrera: 1554 kcal !! yeah, de p*** madre !

Intake día 15

D: 2 café con leche (80 kcal)
C: lechuga (11 kcal) + centro de pavo (88 kcal) + cocacola light (1 kcal) + naranja (42 kcal) --> mis compis de piso me obligaron :(
M: quesito en porción (19 kcal) + locha pavo (8 kcal)
C: tila (0 kcal)

Total: 249 kcal


Intake día 16

D: 2 cafés con leche (80 kcal)
C: ensalada (lechuga 11 kcal + 1/2 zanahoria 20 kcal + 1/2 lata de atún 40 kcal) + cocacola light (1 kcal) + café con leche (40 kcal)
M: manzana (58 kcal)
C: tila (¿?)

Total: 250 kcal


Chicas, me voy a dormir, que estoy que me caigo. Gracias por los comments y los ánimos, se agradecen cantidad! ;)



Besotes alaaaaados !!

La fastidié

No tengo muchas ganas de escribir pero ya tocaba postear.

Estos días se resumen con un "la he fastidiado", todo mi esfuerzo se fue al garete...

El jueves todo fue bien, hasta que llegó la cena... sólo podía comer una ensalada pero comí más (pechuga de pavo, queso, coca de yogurt) y aunque el viernes pesaba menos (0.0), me bajó la regla por lo que continué comiendo todo el día (p*** ansiedad) y hoy más de lo mismo (¬¬').

En realidad hoy decidí comer algo de proteínas pues tantos semiayunos y tanta ensalada, que si me baja la regla = anemia fijo! Así que para no arrastrarme por las esquinas comí...

De todas maneras, he decidido hacer ayuno mañana y el lunes quizás también, no lo sé... Y no me pesaré hasta que se me vaya la menstruación !!

Intakes de estos días

Intake día 11

D: café con leche (40 kcal)

C: 2 cocacola light (2 kcal)

M: manzana (58 kcal)

C: ensalada (tomate 22 kcal; lechuga 11 kcal) + 2 lonchas pechuga de pavo (15 kcal) + queso (85 kcal) + coca de yogurt (100 kcal) + quesito en porción (19 kcal)

Total: 352 kcal

Intake día 12

D: cafe con leche (40 kcal)

C: centro de pavo (84 kcal) + judías verdes hervidas (30 kcal) + cocacola light (1 kcal) + café con leche (40 kcal) + 1 galleta príncipe (72 kcal)

M: naranja (42 kcal) + queso en porción (19 kcal) + loncha pechuga de pavo (8 kcal) + vaso de leche (90 kcal)

C: sopa (25 kcal) + 2 trozos de coca yogurt (200 kcal)

Total: 456 kcal (menos mal que no tenía chocolate porque lo hubiera deborado ¬¬')

Intake día 13

D: café con leche (40 kcal) + coca de yogurt (100 kcal)

C: ensalada (tomate 22 kcal; lechuga 11 kcal) + 1/2 loncha de pavo (4 kcal) + café con leche (40 kcal) + galleta principe (72 kcal) --> me obligo mi compañera de piso :(

M: café con leche (40 kcal)

C: coca de yogurt (100 kcal)

Total: 429 ¬¬' llevo unos días de mierda !!

Bueno, he descubierto que la coca de yogurt es mi perdición... la hice yo (es más "sana") y la tiraría para evitar comer, pero este finde se quedó mi compañera de piso conmigo y notaría su ausencia. Espero que como hoy se va de fiesta, mañana al volver se la coma :) Me sabe mal tirar comida!

Mirando por el facebook ("ojos que no ven, facebook que te lo cuenta") descubrí que a aquel chico (del que dije que nunca más hablaría) finalmente le han dado la beca y se va, se va del país... Y me ha entrado un bajón...

P*** regla !! me pone super sensible :(

Todavía le echo de menos, soy tan tonta! Creo que tenía la esperanza de que no se la dieran y volviera conmigo... tonta, tonta, TOOOONTA...

Las cosas nunca salen como querías nena, ¿Aun no te habías dado cuenta?

Ahora escribiendo se me empañan los ojos, soy tan sumamente pava...

Mañana un nuevo día y punto. Espero que os esté llendo genial el finde prins, el mío ya veis!

Muchas gracias por los ánimos, los comentarios y por seguirme... me alegrais los días !! Pero ya veis que ahora mismo mis intakes dejan un poco que desear, me daba hasta vergüenza actualizar :(

Os dejo mi e-mail y gmail por si me quereis agregar al msn o enviar un mail, ok?

extraviadaaaa@hotmail.com

extraviadaaaa@gmail.com

Besotes alaaaaados !!

PD: Noorita, lo siento! mañana me pondré las pilas :) Estaré esperando esa postal, jejejeje!

A punto de morir de inanición

El título ya lo dice todo y aunque es un poco exagerado... tengo un hambre voraz !! Pero ahí sigo, intentando mantenerme en la raya para no decepcionar a Noorita (reto conjunto), ni a vosotras ni a mí misma...


He de confesar que no me pude resistir y, a parte del café con leche de la mañana y de las 2 cocacolas light (cafeinómana ¬¬'), me comí una manzanita para merendar, aunque me dejé la mitad porque estaba pocha y medio blanda (una suerte!).

En principio, según el reto, hoy solo podíamos cenar una ensalada y bueno, yo había pensado comer de postre una manzana, así que ya está: hoy postre ya consumido.



De los estudios ahí voy. No cumplí con mi planning de ayer y hoy entre que tenía médico (nada que ver con esto ni con mi estómago) y que estoy super ida, cansada, débil y largo etc. por la escasez de alimentos, que mucho mucho (lo que se dice mucho) hoy tampoco estudié.

Pero me pienso acabar todo el temario de esta asignatura HOY !! ya que mañana debería empezar con otra... ánimo nena! XD



Además de mi debilidad aparente (voy arrastrando los pies) y, según mi madre, "cara de pito" (aunque viva en otra ciudad, hablamos por Skipe ¬¬'), hoy volvieron los escalofríos, ruidos de estómago, apatía, irritabilidad y dolor de cabeza. Hacía ya bastante tiempo que no los sentía! y bueno, me alegra en parte porque me indican que estoy cada vez más cerca de mi meta.



Me da miedo empezar los exámenes y tirar todo a la mierda. Sufrir tanto para después en dos días recuperar todos los p**** kilos que perdí. Por eso quiero bajar rápido pero bien: una vez conseguidos los 47 kg quiero mantenerme con una dieta menos estricta con la que ni baje ni mucho menos suba y así poder evitar que antes de cada examen me de un atracón.

Es difícil conseguirlo, pero no imposible... así que allá voy!


Me voy a estudiar un poquitín más... os dejo una canción de Muse (últimamente lo escucho mucho)





Besotes alaaaaados!

Visita rápida...

Ando de aquí para allá, de casa a la biblio y de la biblio a casa... intentando estudiar un poco e intentando matar la ansiedad...

Mi estómago ya está más o menos bien, pero con la excusa de que todavía no me fio del todo, comeré poco (o nada, jijiji). Gracias a todas prins !!
Por cierto, la cocacola me sentó de maravilla, Lilith! :) Yo pensaba que era al revés y como el lunes me sentó fatal el café (aunque no llegué a ir al baño), el martes ya no tomé y fui toda la mañana como alma en pena sin mi dosis de cafeína !!

Mis 49'2 kg fueron realmente fugaces... al volver a comer aumentaron 400 g, consecuencia del temido efecto rebote y/o ausencia del efecto laxante natural de la enfermedad... bueno, al menos estoy por debajo de 50 !!
Hoy no me pesé, no quería desilusionarme, pero mañana sí que lo haré porque estoy siguiendo la dieta de Noorita y entre que ayer sólo podíamos comer líquido + manzanas y hoy ayuno, mañana espero estar como máximo en 49 ! :) ... ilusa...

Bueno, dejo mis intakes de estos días...

Intake día 9 --> líquido + manzana

D: ------
C: manzana (58 kcal) + cocacola light (1 kcal)
M: cocacola light (1 kcal) + 2 chicles (8 kcal)
C: manzana (58 kcal)

Total: 126 kcal


Intake día 10 --> líquido

D: café con leche (40 kcal)
C: 2 cocacola light (2 kcal)
M: ---------
C: ---------

Total: 42 kcal !! Oh yeah! :)


Me da mucha pena que Noorita deje el blog y eso que tampoco la conozco mucho. Pero la cosa es que llevo más de un año en esto, con todos lo que conlleva: bajar y subir de peso, mentir, poner buena cara, obesesionarse por cada kcal...
Durante todo este tiempo sólo he leído vuestros blogs y me he animado con vuestros ánimos. Y ahora que me atrevo y tomo la iniciativa, me habeis dado tanto apoyo y tan buenas palabras sin a penas saber de mí, que ya os considero parte importante de mi vida o al menos en esta parte de ella, de la que no puedo hablar en alto... y por eso no me canso de agradecéroslo y me hace ilusión que me comenteis !! :)


Bueno, que me enrollo... esta noche editaré la cena (que espero sea nada) y me pasaré por vuestros blogs!
Ahora me voy a estudiar, que voy super retrasada: antes de "cenar" me tendría que leer 200 páginas de temario y si encima hiciera esquemas, sería lo más !... aixxxxx... :(




Besotessss alaaaaados !!

¿Será un virus estomacal? será, será... + PREMIO !! (entrada extralaaaaarga...)

Primero quería daros las gracias a todas las que me comentais, me hace muchííííísima ilusión encontrarme los comments y me dan tantos ánimos... !! :)

Ayer no pude actualizar ni comentaros porque estaba un poco ocupada haciendo un trabajo y estudiando. Al final no fui a la biblio ya que mis vecinos y un ¿virus estomacal? me hicieron pasar una mala noche...

Todo empezó cuando a las 5 am llegaron mis vecinos (de unos 40-50 años, precisamente no es que digamos que sean unos jovenzuelos) y el problema es que las paredes de mi edificio parecen que sean de papel y mi habitación da justo al rellano!

Resultado 1: me despertaron... Además, no sé porque tienen la santa manía de llamar a su timbre antes de entrar; lo que a mí, en mi estado medio inconsciente, me asustó pensando que llamaban a mi casa!! No es que sea especialmente miedica pero estaba sola en el piso y eso me acojona un poco.

Después de este episodio, me desvelé durante media hora :( y, encima, las tripas me hacían un ruido raro; digo raro por el hecho de que no era de hambre, sino de "trias que trajinan algo". Resultado 2: a las 7 am me desperté con un dolor abdominal infernal, con retortijones, nauseas, sudor frío y medio mareada... me fui al baño pero no podía vomitar, bebí agua para ver si se animaba (yo soy incapaz de provocarme el vómito) y nada...

Al final me volví a tumbar en la cama, se me había pasado un poco aunque continuaba mareada...

Conclusión: fui incapaz de levantarme pronto para ir a la biblio...

Durante todo el día, cada cosa que ingería me producía unos retortijones de los raritos, incluso el agua y el te! aunque dolor 0... hasta que me fui a dormir!!! por segundos me entró un dolor insoportable, un ardor en el epigastrio increible, el sudor frío y mis queridos retortijones pero esta vez me fui directa al vater... y no precisamente a vomitar... estuve 45 min de reloj sentadita... :(

La cosa es que en semana santa me pasó algo parecido: cada vez que comía algo me entraban esos dichosos retortijones raros y me dolía el abdomen a más no poder pero nunca llegó ni al vómito ni a la diarrea... al principio lo atribuimos (mi madre y yo) al estrés porque simplemente era dolor, no se asociaba a otra cosa (vómito, diarrea) pero a los días se lo pegué a mi madre por lo que pensamos que sería un ¿virus? de esos intentinales.

No sé, hoy no voy mucho mejor. Me tomé un té y al rato me dolía ya la barriga. Ya fui dos veces al toilette, aunque poca o nula cantidad. Eso sí, me estoy deshidratando...

Lo siento, es un post un poco asquerosito... :(

En principio he pensado que si hoy no mejoro, mañana iré al médico. Me molestan mucho las gracietas de mis compañeros de piso "pero si estudias medicina, ¿cómo que no sabes lo que tienes?" o "eres médico, deberías saberlo" ¬¬': ESTUDIO medicina, no estoy licenciada o lo que es lo mismo, no tengo ni puta idea!

Lo único, que me decanto por una gastroenteritis posiblemente por H.Pylori (más que nada porque es la más común) y los sintomas más o menos coinciden...

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Otra cosa mariposa! :)

Esta mañana pesaba -un redoble, por favor- 49'2 kg !! Aunque se que es por mi estado de deshidratación y mis pocas ganas de comer debido a mi estado...

Dejo mi intaaaake.

Intake día 7

D: té

C: cocacola light (1 kcal) --> sé que no debería pero como cuando me pasó en semana santa no me dio problemas...
M: coca de yogurt (100 kcal) --> la hice yo :) y está buenísima, sé que no debería haber comido y sobretodo por mi estómago, pero...
C: ----------

Total --> 101 kcal ¡!! ueah!

Total kcal de la 1ª semana de carrera: 3753'5 kcal !! (¬¬')

Intake día 8

D: té
C: 40 g arroz blanco hervido (52 kcal) + 1/2 zanahoria (20 kcal) + loncha pavo (8 kcal) + 1/2 manzana (29 kcal)
M: café con leche (40 kcal)
C: té

Total --> 149 kcal

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Por último... Venus me nominó para el premio Beautiful Blogger Award !!! Es mi primer premio y me ha hecho mucha ilusión.

Muchas gracias Venus me ha alegrado el día, eres un amor! ;)

Las 7 cosas sobre mí...

1. Me encanta probarme ropa, aunque no sea mía: la de mis compañeras de piso (porque me viene grande, jijiji), madre, la mía de cuando tenía 15 años (para ver si todavía me viene) o mis vestidos de fiesta (de bodas, cenas de gala).

2. Hasta el año pasado era vegetariana. Ahora simplemente no como carne pero sí pescado, dericados lácteos, fiambre de pavo y jamón serrano. Dejé de serlo por mis padres, eran realmente muy pesados con que si no comía bien. ¬¬', q le vamos a hacer! pero no descarto volver a serlo.

3. Soy muy tímida, insegura, cabezota, pesimista, orgullosa, rencorosa, fiel, modesta, enamoradiza, obsesiva, llorona, perseverante, soñadora, perfeccionista y tengo una memoria infalible (para nombres de personas, teléfonos... por desgracia no para el estudio, ahí toca echarle horas!!).

4. Tengo una facilidad increible para engancharme a las series y puedo llegar a hacer maratones de capítulos en un día... También puedo llegar a mirar tres películas una detrás de otra sin hacer descanso. Vamos, una freak! Incluso puedo llegar a mirar la misma peli sin parar hasta que me sepa los diálogos de memoria.

5. Cuando me quedo en casa me gusta estudiar en la cama y en el sofá, pero como sé que no me cunde prefiero irme a la biblio...

6. Me encanta dormir, me pasaría la vida durmiendo refugiada en mi camita... yo creo que nací cansada y con sueño acumulado !! XD y por consiguiente, ODIO madrugar (a quien le gustará, digo yo)!!

7. Siempre he querido ser actriz, incluso no se me da demasiado mal actuar... lo único que me frenó fue mi físico (no tengo ni cuerpo ni belleza) y lo sacrificado que resulta.

Ahora tengo que nominar pero no conozco a muchas prins y las que conozco ya lo han hecho, así que propongo que lo hagan todas aquellas que quieran !!

Pero sí me gustaría dedicarlo a las chicas de los siguientes blogs:

- Patricia del blog Luchando por una corona: gracias al descubrimiento de tu blog he conocido a tantas buenas personas; me has inspirado, enseñado y tantas otras cosas...

- Lilith del blog No bajes nunca la cabeza: me encanta encontrarme comentarios tuyos! Se agradece que encuentres algún huequito para pasarte por mi blog ;)

- Misha del blog Mi mundo con ana: eres toda una thinspo! aunq no lo veas :)

- Tímida del blog Timida: un ejemplo de constancia...

- Venus del blog Not good enough: gracias por la nominación y los coments! :)

- Noorita del blog Be thin or die trying: creo que me apuntaré a tu reto personal, o al menos lo intentaré, jeje!

Gracias otra vez chicas, me estas ayudando/animando mucho!! y bueno, espero ir conociendo a más prins cada día! Ahora me paso por vuestros blogs... Perdón por este post tan laaaargo!

Besotes alaaaados !!

Estudiar? Qué es eso?

Sí chicas, debería estudiar pero estoy tan ausente! A menos de un mes para iniciar los exámenes y yo todavía sin hacerme a la idea, estoy demasiado ociosa: ayer me pasé el día en el sofá, a las 23:00h una amiga y yo decidimos salir de fiesta, hoy me fui a pasear y ver tiendas... de que vas nena?

Mañana me voy a la BIBLIO sí o sí, pero al ser domingo los horarios son una mierdiiiiiita! y el lunes iniciaré mi rutina estudiantil:

6:30h --> levantarse (u.u)

7:00h --> salir a correr (¿?)

8:45h --> ducha

10:00h --> BIBLIO !!! la abren a esta hora ¬¬'

12:00-12:30h --> descanso (café con leche/cocacola light)

14:00h --> comer en casa (iré andando)

16:00h --> BIBLIO... la abren a esta hora

18:00-18:30h --> descanso (merienda)

21:00 --> cenar en casa (iré andando)

22:00 --> mirar tele, descansar, dormir!

Intentaré ser estricta... sobretodo en lo de salir a correr y lo de estudiar! Espero q la ansiedad no pueda conmigo, algo difícil pero no imposible! jejeje

Creo que me haré diferentes menús para así no estar siempre comiendo lo mismo y al ser algo rígido, respetaré más la dieta!

Cambiando de tema... sí, ayer salí pero no consumí nada de alcohol y no paré de bailar!! Lo único que me sentía culpable por salir cuando debería estudiar y/o dormir, hasta que me encontré a una amiga de mi clase en la disco! jejeje... fue una gran sorpresa, sobretodo porque es una de mis mejores amigas! :)

Lo que más me gusta de salir de fiesta es que siempre adelgazo, porque me paso la noche moviéndome! Así que esta mañana pesaba 50 kg!!! (a parte de que comí poco durante el día).

A partir de ahora ya sí que sí que hago bondad y ya no saldré más hasta el 23 de junio (es la noche de san Juan y los exámenes ya estarán acabados!)

QUIERO APROBARLO TODO... así podré tener el verano LIBRE, algo que desde que empecé la carrera no he tenido nunca :(

De todos modos, como no tengo casi amigos me tendré que montar yo sola el verano. Es una mierda porque si tuviera un grupito de amigos, nos iríamos de viaje, a pasear, a la playa (¬¬'), donde fueeeera!!! Por ahora trabajaré un mes y quince días me iré con mis padres por ahí, algo es algo...

Respecto a la carrera...

Intake día 6

D: -----------

C: cocacola light (1 kcal) + 1/2 locha de pavo (4 kcal) + 1/2 loncha de jamón serrano (24'5 kcal)

M: café con leche (40 kcal)

C: -----------

Total: 69'5 kcal !!! :) --> estoy super feliz! jijiji

Me despido nenas... gracias por los comments!

Besotes alaaaados !!

Día de ayuuuuno

Al final ayer no edite el final del día: estaba cansada y super avergonzada! Cansada por el sueño acumulado y avergonzada por la cantidad ingente de comida que llegué a consumir.

Mis compañeros de piso tuvieron la genial idea de hacer una cena de piso (= hipercalórica) y claro, yo no quiero levantar sospechas y siempre comiendo ensaladas, hervidos y pavo... al final cantaría! (además de que son super envidiosas si yo como sano y ellas no). Y tampoco quiero sentirme desplazada en estos actos sociales...

En resumen, comí: pizza (1/2 yo solita!!!!), papas, almendras, aceitunas, cerveza (alcohol= aumento del apetito!!!), tarta... Pongamos que unas 1500 kcal, como poco... pero ya me las contaré con más calma.

UN PUTO DESASTRE !!!

Joeeee, con el buen día q llevaba! :(

Así q esta mañana pesaba OTRA VEZ... 51'1 asquerosos kg !!

Pero hoy en la carrera tocaba ayuno y por ahora solo he bebido una infulínea y 2 cocacolas light, jejeje y he pensado que como estaré sola todo el fin de semana, el sábado y el domingo también haré ayuno!! seeeeeh :) Será la primera vez que consiga no comer na, yujuuuu !!

(Lo que no sé es si los ayunos de la carrera solo son de agua o de cualquier líquido sin calorías... ya le preguntaré a Venus).

He estado mirando varias dietas por internet: sopa quemagrasa, de la luna, de Miami, de Beberly Hills... Hay tantas!! Noorita, continuaré investigando... ;)

Besotes alaaados !!

PD: me he enganchado a la serie "10 things I hate about you", está basada en una peli que me encanta (en la que sale Heath Ledger, uno de mis amores platónicos)... la podeis encontrar en la pag. web de seriesyonkis... Aquí imágenes de la prota (me encanta!)

Sin internet...

Hasta ahora en el piso utilizábamos el internet del vecino, pero ayer dejó de funcionar u.u... es en estos momentos en los que piensas que quizá no sería mala idea comprar un router de esos y tener nuestra propia red wifi, pero claro es más barata la del vecino! y visto como están los tiempos y los bolsillos...

Así que hoy me conecto a través del internet del móvil, una mierdita porque se me desconecta cada dos por tres! pero actualizar desde la facultad va a ser que no... y si algún conocido me ve?

Bueno, respecto a la carrera --> bufff! Pero poco a poco...

Intake día 3:

D: café + 100ml leche desnatada (40 kcal)

C: centro de pavo (84 kcal) + lechuga (11 kcal) + 1/2 tomate (11 kcal) + cocacola light (1kcal) + naranja (42 kcal) + café con leche (40 kcal) + 3 galletas (78 kcal)

M: 4 lonchas pavo (31 kcal!) + quesito porción (19 kcal)

C: judías verdes hervidas (30 kcal) + 1/2 zanahoria (20 kcal) + naranja (42 kcal) + infurelax

Total --> 449 kcal (mierditaaaaaa ¬¬')

Intake día 4:

D: café + 100 ml leche desnatada (40 kcal) + 6 galletas (156 kcal... por qué me las comi? ¬¬')

A: cocacola light (1 kcal)

C: lechuga (11 kcal) + 1/2 tomate (11 kcal) + 4 espárragos blancos (6'25 kcal) + naranja (42 kcal) + cocacola light (1 kcal)

M: EDIT

C: EDIT (en un principio teníamos cena en el piso pero al final se anuló :) jejeje)

Total --> (por ahora) 267'25 kcal !!!

No voy a abrir la boca más. Quizás un té para merendar y un caldito (10 kcal) para cenar :) Así me evitaré q me pregunten los compañeros: no cenas? ... y a ti q te importa! ¬¬'

Por cierto, alguien sabe algún remedio contra el estreñimiento que no sea ni laxantes, ni pastillas o cosas así? es decir, algún remedio natural? Probé la semana pasada el té de sen pero es un laxante y además de los fuertes, que va asociado a un efecto rebote de estreñimiento una vez que dejas de consumir... así q lo he dejado porque no quiero sufrir estreñimiento crónico toda mi vida y depender del sen...

Además de que bebo mucho café o, dicho de otra manera, consumo mucha cafeína y esta no es que favorezca mucho ir de vientre.

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Cambiando de tema... ayer recibí una llamada del que no debe ser nombrado (no es Voldemort! XD)... solo porque estaba cerca de mi facultad, para vernos un momento... por qué ahora vas de amigo si nunca lo fuimos? Argggh!

Y encima odio el giro que ha dado el tiempo: nubes, lluvia, viento, frío... no es que me guste ir a la playa, me aterra el bikini; pero me deprime este tiempo y sobretodo si tengo que ir a clase o si me apetece pasear... aunq dicen eso de a mal tiempo buena cara, pero me siento tan falsa pintándome una cara feliz!

Creo que me voy a estudiar un rato, al menos debería... esta noche (si el sr interné me deja) edito el intake de la cena...

Besotes alaaaaadosss!

PD: muchas gracias Venus y Lilith por vuestros comentarios es gratificante que al menos alguien te lea ;) Sois un amor!!!

Decisiones...

Ayer decidí que desde hoy publicaré mis intakes diarios. Así seguro que evito muchos de mis atracones por la vergüenza de tener que escribirlos aquí.

Voy a seguir el buen camino...

¿Por qué esta iniciativa? Pues básicamente porque ayer tuve un ATRACÓN, aunque podría haber sido mucho peor... lo que pasa es que al final tuve la suficiente fuerza de voluntad como para no continuar jalando a escondidas...

Resultado: esta mañana pesaba más que el lunes (¬¬') y eso que estoy en una carrera!!!! Que penoso, que patético...

Bueno, pues dicho y hecho, aquí dejo el intake de ayer (pufff) y el de hoy (esta noche volveré a editar cena):

Intake día 1 de la carrera:

Desayuno: ---

Comida: luchuga (11 kcal) + 2 tomates (44 kcal), café + 100 ml de leche desnatada (34 kcal)

Merienda: tomate (22 kcal) + naranja (42 kcal) + 2 lonchas jamón serrano (98 kcal)

Cena: centro de pavo campofrío (84 kcal) + lechuga (11 kcal) + naranja (42 kcal) + pera (46 kcal)

+ infurelax

Atracón --> 2 lonchas jamón (98 kcal) + queso manchego (no sé la cantidad pero si la pieza es de 250g, comería al menos unos 100g = 406 kcal!!! un crimen) + tomate (22 kcal)

Total: 960 kcal !!! la suerte que tuve es que me resistí a seguir comiendo queso y jamón, pues la ansiedad me pedía más; también que no me quedaran galletas, que si no las deboro... que asco doy!!!

Intake día 2:

Desayuno: cafe + 100 ml de leche desnatada (34 kcal)

Comida: centro de pavo campofrío (84 kcal) + tomate (como no! 22 kcal) + naranja (42 kcal) + café con 100 ml de leche desnatada (34 kcal) + 3 galletas integrales (26 kcal/unidad=78 kcal)

Merienda: naranja (42 kcal) + 4 lonchas de pavo (31 kcal) + quesito en porción (20 kcal)

Cena: judías verdes cocidas (30 kcal) + zanahoria cocida (40 kcal) + 2 naranjas (84 kcal) + infurelax

Total: 405 kcal

A parte de esto, hoy el día no empezó demasiado bien; partiendo de que pesaba 51 kg esta mañana, que el profesor de primera hora (8h) faltó y que tengo montañas de apuntes por estudiar... Arrrgh!!! Me voy a estudiar un rato... ya esta noche vuelvo a editar...

EDITO: al final hoy comí bastante!!! pero al menos no supero las 500 kcal... a ver si puedo ir reduciéndolas --> mañana menos!

Besotes alaaaados!!!

Optimismo + Carrera !!!

Bueno, bueno... las aguas ya van volviendo a su cauce y aunque me cueste, no voy a consentir sentirme tan abatida como estas últimas semanas...

Además, hoy empezamos las carrera de Venus ("One dream, one goal: perfection")!! La verdad es que tenía unas ganas enormes de embarcarme en ella porque así espero controlarme más, sobretodo ahora que se acercan los exámenes de junio y es cuando la ansiedad más puede conmigo... Lo que más tengo que evitar es quedarme en casa estudiando --> la nevera ejerce una fuerza sobrenatural sobre mí impresionante. Y si a esto le sumamos que mi vecino está de reformas en el piso, hace más insoportable el quedarme en casita... que pesao! que no sabe que las reformas se hacen en verano?


Hummmm, a lo que iba... muchas gracias por planear esta carrera!!! :)



Respecto a ti... a partir de ahora serás el innombrable, voy a borrarte completamente de mi mente, de mi ser y de todos aquellos recuerdos... no quiero saber más de ti, al igual que tú no muestras interés por mí... así estaremos en paz... q te crees q eres el último y/o único tío en el mundo? POR FAVOR!! Fuera de mi vida......... YA!!!



Por otra parte está mi fisioterapeuta... que mono es! pero está fuera de mi alcance (?)... sí, a años luz de mi sistema solar (por lo menos), pero es tan tan tan mono! ;)



Bueno, continuaré buscando... la esperanza es lo último que se pierde, no? Y no voy a dejar de buscar porque tú hayas sido un idiota y no me pienso desesperar por nada del mundo, porque todavía tengo la vida por delante! Sí señor! jejeje





Besotes aladosss