Poco a poco

miércoles, 3 de abril de 2013

Sólo sé que no se nada



Desde que soy nini (ni trabajo ni estudio) no es que haya cambiado mi horario de sueño sino que hago uno muy raro: por las noches no tengo sueño y me dormiré sobre las 3-4 am, me levanto sobre las 10 am (duermo unas 6h aprox) y después me pego una siestaza de 5 a 8 pm (unas 3h). En total duermo unas 9h, bastante bien pero a trompicones. No sé el porqué de este desfase, siempre he sido de siestas (y largas) pero hoy mi madre me ha insinuado que quizá me haga una analítica porque no es normal que duerma tanto.

Decir que mi madre es enfermera y no necesita llevarme al centro de salud para hacerme la analítica. Más de una vez, el día anterior coge del trabajo los tubos, agujas, gomitas, etc. y sin salir de la cama y casi sin despertarme, me saca la sangre a las 7 am antes de ir a trabajar! :S

Sé que no me saldrá nada raro porque como demasiado… Pero no sé... ¬¬'

Intake de hoy

- D (10 am): café con leche + kiwi + trozo de bizcocho casero
- C (16 pm): habichuelas negras con arroz y acelgas de mi madre + pescadilla (me han obligado ¬¬’) + naranja
- M (17 pm): café con leche + trozo de bizcocho
- C (21 pm): ensalada de lechuga y tomate + pechuga de pollo + copa de chocolate (capricho ¬¬')

Creo que la báscula me vacila, y mucho. Hoy marcaba entre 46’5-47kg pero como demasiado como para bajar o, incluso, para mantenerme… No sé, no entiendo nada… Tengo ganas de ir a mi casa, a mi báscula y pesarme como dios manda! Mientras me pueda poner los vaqueros, me quedo “tranquila”…

A ver si mañana me animo y voy a correr un rato. Si me hago 3-4km, doy gracias! Ya iré aumentando kilómetros hasta los 10 que me hacía antes, 5 meses atrás…




Bueno, espero que hayáis tenido un buen día!!

Besotes alaaaaados!! ^^

martes, 2 de abril de 2013

Sin título


Nunca he puesto fotos mías por aquí... sea por miedo a que alguien me descubra, vergüenza o pereza. Pero voilà! A lo mejor colgándolas soy más consciente de mis caderas gordacas...

             Proyección Anteroposterior                                                     Proyección de Perfil                                                      
                                                                        (como si fueran radiografías xd)















Me gusta mi perfil porque como no tengo culo (culo chafado) parece que estoy delgada pero si me ves de cara o en proyección anteroposterior se me ven unas caderas amplias en todo su esplendor, hablan por sí solas vamos... Bueno, la finalidad de colgarlas es para ver, dentro de unos meses, mi evolución (para mejor). Así que ya veremos, toco madera!

Peso de hoy? Mmmmmh, la báscula de mis padres continua vacilándome... 46'5-46'8-47 kg? Ni pajolera pero por ahí estoy :S

Tema comida... Un fiasco... Ni cuento calorías: demasiadas para no hacer nada! Empecé a contarlas y casi me deprimo. Pero me comí todo lo del plato y así mi madre se ha quedado contenta... En fin... Al menos se me ha ido la regla y ya no tengo antojos, aunque los gofres/coulants continúan en mi mente y más después de la idea de Seda de comprar individuales.

Estoy buscando series a las que engancharme. Ya estoy al día de How I met your mother, The walking dead, Revenge, New girl... Me han hablado de Homeland pero por la temática no sé... Probaré a ver.


Espero que os esté yendo bien la semana! Y LAS DIETAS!!

Besotes aladooooooos!!

Antojo y masoquismo


Llevo días con antojo de GOFRES con chocolate, nata y nueces y de COULANT de chocolate... Pero estoy tan vaga que no me apetece salir de casa. Conclusión: llevo días mirando recetas. Y ya tengo una de gofres hechos al horno (no tengo gofrera) y una de coulant facilisima... Ahora hace falta ponerme en acción pero el problema es que sé que me los comeré de una asentada y me da miedo no resistir la tentación. Al final no los haré... Siempre me pasa igual: me entra en antojo, miro recetas pero al final na de na porque un atracón de tantas calorías me daría un dolor de barriga increible (ya he tenido de esos).
No sé porque soy tan masoquista: muero de hambre pero yo paso el tiempo mirando recetas de comidas/postres/tartas/cosas para ingerir. Ay no sé...

Hoy me tomé las medidas:
- Pecho: 78 cm
- Cintura: 64 cm en reposo, 61 cm encogida pero pudiendo respirar 
- Cadera: 91 cm

Vamos, tengo un tipo pera en toda regla. Hace años tenía 96 cm de cadera. Menos mal que ha disminuido... La odio, la odio, la odio!! Y más que cuando iba de compras con mi madre siempre me cogía la 40 de pantalón porque según ella la 38 no me venía ni en broma. Ahora utilizo la 35 de Levis, la 34-36 de zara, stradivarius (porque ceden una barbaridad), 36 de pull and bear y green coast... Zasca en toda la boca! Y ahora dice que estoy muy delgada... Claro... 

Peso de hoy: 47 kg... Podría ser peor... Ojalá estas caderas/piernas...




Besotes aladooooos!! ^^

domingo, 31 de marzo de 2013

Hecha más que un lío, ser un lío en sí


El examen/oposición que tenía previsto lo hice... Y no me fue mal, no, me fue FATAL... Con mi puntuación tendré plaza pero no de lo que a mí me gustaría. Así que tengo un dilema: coger plaza o repetir el próximo año. Cabe decir que para trabajar de lo que he estudiado DEBO coger una de esas plazas, pues constituye parte de mi formación y sin ella no puedo ejercer legalmente...

Buscando alternativas, entré en internet. Y encontré ofertas de trabajo de lo mío en Alemania. Bueno, en realidad era una oferta de una empresa de recursos humanos encargada en reclutar personas. Los de la empresa te facilitan 3-4 meses de clases de alemán, te buscan piso y te ofrecen las herramientas para hacer la entrevista de trabajo allí. O sea, ellos te reclutan y te "forman" pero no te garantizan el trabajo: te lo tienes que currar tú! Problema: NO tengo ni papa de alemán y no sé si en 3-4 meses tendré suficiente como para tener un nivel B2 (el mínimo exigido) y pasar la entrevista :(
La verdad es que cambiar de aires me vendría de maravilla pues estoy cansada de la gente, de depender de ellos. Estoy agobiada de mi piso, de la ciudad donde vivo, de mis padres... Quiero cortar lazos, sentirme libre otra vez y depender de mis posibilidades. Así también me apartaría de Él, algo que me vendría bien porque no me lo encontraría en el súper (mierdas de casualidades de la vida, es mi vecino y compramos en el mismo súper ¬¬').

Así que me he puesto a estudiar alemán como una loca. Tampoco tengo nada mejor que hacer. No puedo trabajar y no tengo nada que estudiar, a excepción de alemán. También he aprendido a coser a máquina (he hecho un vestido con una cortina del Ikea), a hacer ganchillo, he hecho limpieza de armario y todavía me queda ordenar los apuntes de toda la carrera, sobretodo de primero y segundo de carrera. Diversión asegurada.

En cuanto al peso, llegué a pesar 45'8 kg pero desde que estoy en casa de mis padres (llevo un mes) he engordado un kilo y medio. Tiene su lógica, en casa me obligan a comer, merendar y cenar abundante. Además, estoy tan desmotivada y preocupada por no saber qué hacer el próximo año, que no me apetece hacer ejercicio, ni salir: cada día me limito a levantarme, desayunar, sentarme en el sofá con la tele, estudiar, comer, sofá, estudiar, cenar, sofá... Y a veces estudio desde el sofá... Triste a más no poder...

En fin. Llevo semanas queriendo escribir pero me daba pereza.




Besotes alaaaaaaados!!

domingo, 13 de enero de 2013

La báscula me vacila


Sí, creo que la báscula me vacila. Estoy en casa de mis padres y no tengo mi báscula digital. Hace unos años me traía mi báscula a casa de mis padres cuando venía a pasar largas temporadas (vacaciones de verano) y la escondía debajo del armario para que no la encontraran. Pero siempre me dio miedo que la encontraran, así que dejé de hacerlo.

Mis padres tienen una báscula… Que tiene más años que Matusalém. Es de las típicas analógicas vintage. El caso es que me marca demasiado poco peso: hoy 47 kg!!

Pero antes de venirme pesaría unos 48 kg y estoy comiendo bastante y me siento más hinchada!! No sé, hasta que no vuelva a casa no podré saberlo :(

Sé que estoy comiendo bastante porque mi madre ayer me dijo que había comido bien. Para entendernos…PARA MI MADRE COMA LO QUE COMA SIEMPRE COMO MAL: 

       - Si solo como verduras/frutas/cereales --> necesito proteínas (pues para ella las que se obtienen de los champiñones le son indiferente).
       - Si como también pescado --> que tiene omega 3 y tal pero que necesito proteínas de carne. 
       - Si como pollo --> que las de ternera son mejores porque tienen más hemoglobina  y que para mi “anemia” (no tengo anemia porque ni análisis de sangre es normal) me irá mejor. 
       - Si como ternera --> que como poco
                                                             
                                                                …

Mi madre siempre tiene excusas para decir que no como bien y haga lo que haga como mal. Así que ya me lo tomo con filosofía…
De todas maneras, no me salto ni una comida pues como estoy estudiando quiero estar a tope y dar lo mejor de mí!! Aunque me está yendo FATALEl exámen es de aquí 3 semanas y mis puntuaciones no mejoran
Me entran ganas de llorar pero no tiraré la toalla hasta el último momento! TENGO QUE LUCHAR POR MÍ PUES NADIE LO HARÁ EN MI LUGAR!!




Besotes aladooooooooos!!

domingo, 30 de diciembre de 2012

Giro de 180º


Tanto tiempo sin escribir y tanto que contar. Igualmente y aunque no escriba, sigo leyendo vuestros blogs…

A finales del curso pasado y después de unas circunstancias, me derrumbé. Y lo hice en el peor pero también mejor momento: por una parte, tenía exámenes y prácticas finales de carrera y mi apatía era un lastre para levantarme cada día a las 7:30h de la mañana y para estudiar; pero a la vez me resultaba un alivio pasar mi luto al final de la etapa universitaria (que ya estaba encarrilada) y así poder emprender mi próximo proyecto más concentrada.

La verdad es que toque fondo, o al menos yo lo sentí así. Y siguiendo los consejos de mi madre empecé a ir al psicólogo. Uno de pago, claro. Pero es de las mejores inversiones que he hecho. Una inversión en mí, en mi salud mental. Estos meses he aprendido mucho: sobre mí y sobre los demás; y me ha hecho más fuerte. Una versión renovada de mí, con las ideas más claras y, lo más importante, con las armas para enfrentarme a problemas y situaciones futuras. 

Me siento orgullosa de mí misma porque he dado un giro de 180º

Y bueno… A que me he dedicado estos meses? Pues a estudiar. Estudiar, estudiar y estudiar. No es muy divertido estudiar TODO el verano, TODO el otoño y parte del invierno. Pero también TODO sea por UN TRABAJO “DIGNO” (que ya es mucho pedir hoy en día a pesar de una licenciatura).

En cuanto a mi peso… En mayo llegué a los 49’3kg. En junio estaba sobre 50’5kg. Y a partir de julio me mantuve sobre 48kg, bajando durante varias semanas a 47’5kg.

Mi dieta me resulta bastante sana y equilibrada en comparación con otras dietas que he hecho.

Desayuno: Café con leche desnatada (200ml) + Kiwi + Magdalena/tostada (depende de lo que haya por la despensa).
Comida: lo que me prepare à sea musaka, paella, ensalada de pollo, plato combinado de pechuga de pavo, tortilla francesa con queso. Todo en la mínima cantidad necesaria y como me lo preparo yo, mínimas grasas. Después una pieza de fruta, otro café con leche desnatada y un trocito de chocolate o turrón/galletita.
Merienda: nula o si no comí chocolate después de comer, un trozo de chocolate o 2 galletas.
Cena: ensalada de pollo, hervido de verduras, una tortilla… Todo light, light.

Lo mejor de todo es que no me quedo con hambre después de comer. Rara vez tengo hambre a la hora de comer. Como por convencionalismo social. Y es bueno en parte porque como tengo que estudiar, es difícil hacerlo con hambre. Así con esta dieta como lo estrictamente necesario y hasta me permito caprichos y todo ello me mantiene en mi peso o me hace bajar.

Bueno... esto es todo... por ahora...


FELIZ AÑO!! :)



Besotes alaaaaaaados!!

jueves, 3 de mayo de 2012

Tristeza que adelgaza

No merezco nada. Ni siquiera que alguien se inmute de mi entrada. Todo me falla, todos me abandonan. Todos excepto los incondicionables: la familia.


Reto Riviera --> Fiasco. 100 días tirados por el retrete. Fui al viaje con 53kg. DESASTRE MAYÚSCULO. Pero era feliz y me sentía querida.


Nada como que te dejen para sentir tal tristeza que te desmotive y no tener ganas de comer. Nada como morir cada día sin entender porqué. Nada como querer llorar sin lágrimas. Nada como sentirse vacía física y mentalmente. Nada como en 15 días perder aprox. 4 kg.

Nada como no sentirse NADA.

Nada como volverse a sentir encerrada y querer echar a volar.