Días agotadores! :(

Definitivamente hoy se inició la mi semana previa a exámenes: yujuuuuu!? Lo que significa que se avecinan días interminables de biblioteca, ansiedad pre-examen (= atracón pre-examen) pero también, al estar fuera de casa = no control --> si quiero como, sino no! :)
Pero este cuatri fue bastante durillo y mis ausencias en clase abundantes... pero bueno, como me pasan los apuntes es prescindible lo de presentarse.
Espero que me vaya bien. No, no espero, me irá bien, pienso dejarme los ojos estudiando !! A ver si con este optimismo y estas ganas lo consigo...

Cambiando de tema. Ayer tuvimos (en el piso) un día completito: Lost, estudio, ansiedad, "control"... que más se puede pedir! huuuum, pues dinero, salud y amor, no? ;) ... Vaya, creo que desvarío, tanta biblio no puede ser buena...

Nunca he seguido la serie Lost pero nos entró el venazo y decidimos levantarnos a ver el último capítulo y después ya de paso a la biblio a estudiar! u.u y eso que en Barcelona era fiesta, pero cuando estás en la uni y en época de exámenes, no hay fiesta que valga :(

Bueno, dejo mis intakes del domingo, lunes y hoy...

Intake día 14 --> ayunoo! :)

D: -----
C: -----
M: -----
C: -----

Total: 0 kcal !! :)


Total 2ª semana de carrera: 1554 kcal !! yeah, de p*** madre !

Intake día 15

D: 2 café con leche (80 kcal)
C: lechuga (11 kcal) + centro de pavo (88 kcal) + cocacola light (1 kcal) + naranja (42 kcal) --> mis compis de piso me obligaron :(
M: quesito en porción (19 kcal) + locha pavo (8 kcal)
C: tila (0 kcal)

Total: 249 kcal


Intake día 16

D: 2 cafés con leche (80 kcal)
C: ensalada (lechuga 11 kcal + 1/2 zanahoria 20 kcal + 1/2 lata de atún 40 kcal) + cocacola light (1 kcal) + café con leche (40 kcal)
M: manzana (58 kcal)
C: tila (¿?)

Total: 250 kcal


Chicas, me voy a dormir, que estoy que me caigo. Gracias por los comments y los ánimos, se agradecen cantidad! ;)



Besotes alaaaaados !!

La fastidié

No tengo muchas ganas de escribir pero ya tocaba postear.

Estos días se resumen con un "la he fastidiado", todo mi esfuerzo se fue al garete...

El jueves todo fue bien, hasta que llegó la cena... sólo podía comer una ensalada pero comí más (pechuga de pavo, queso, coca de yogurt) y aunque el viernes pesaba menos (0.0), me bajó la regla por lo que continué comiendo todo el día (p*** ansiedad) y hoy más de lo mismo (¬¬').

En realidad hoy decidí comer algo de proteínas pues tantos semiayunos y tanta ensalada, que si me baja la regla = anemia fijo! Así que para no arrastrarme por las esquinas comí...

De todas maneras, he decidido hacer ayuno mañana y el lunes quizás también, no lo sé... Y no me pesaré hasta que se me vaya la menstruación !!

Intakes de estos días

Intake día 11

D: café con leche (40 kcal)

C: 2 cocacola light (2 kcal)

M: manzana (58 kcal)

C: ensalada (tomate 22 kcal; lechuga 11 kcal) + 2 lonchas pechuga de pavo (15 kcal) + queso (85 kcal) + coca de yogurt (100 kcal) + quesito en porción (19 kcal)

Total: 352 kcal

Intake día 12

D: cafe con leche (40 kcal)

C: centro de pavo (84 kcal) + judías verdes hervidas (30 kcal) + cocacola light (1 kcal) + café con leche (40 kcal) + 1 galleta príncipe (72 kcal)

M: naranja (42 kcal) + queso en porción (19 kcal) + loncha pechuga de pavo (8 kcal) + vaso de leche (90 kcal)

C: sopa (25 kcal) + 2 trozos de coca yogurt (200 kcal)

Total: 456 kcal (menos mal que no tenía chocolate porque lo hubiera deborado ¬¬')

Intake día 13

D: café con leche (40 kcal) + coca de yogurt (100 kcal)

C: ensalada (tomate 22 kcal; lechuga 11 kcal) + 1/2 loncha de pavo (4 kcal) + café con leche (40 kcal) + galleta principe (72 kcal) --> me obligo mi compañera de piso :(

M: café con leche (40 kcal)

C: coca de yogurt (100 kcal)

Total: 429 ¬¬' llevo unos días de mierda !!

Bueno, he descubierto que la coca de yogurt es mi perdición... la hice yo (es más "sana") y la tiraría para evitar comer, pero este finde se quedó mi compañera de piso conmigo y notaría su ausencia. Espero que como hoy se va de fiesta, mañana al volver se la coma :) Me sabe mal tirar comida!

Mirando por el facebook ("ojos que no ven, facebook que te lo cuenta") descubrí que a aquel chico (del que dije que nunca más hablaría) finalmente le han dado la beca y se va, se va del país... Y me ha entrado un bajón...

P*** regla !! me pone super sensible :(

Todavía le echo de menos, soy tan tonta! Creo que tenía la esperanza de que no se la dieran y volviera conmigo... tonta, tonta, TOOOONTA...

Las cosas nunca salen como querías nena, ¿Aun no te habías dado cuenta?

Ahora escribiendo se me empañan los ojos, soy tan sumamente pava...

Mañana un nuevo día y punto. Espero que os esté llendo genial el finde prins, el mío ya veis!

Muchas gracias por los ánimos, los comentarios y por seguirme... me alegrais los días !! Pero ya veis que ahora mismo mis intakes dejan un poco que desear, me daba hasta vergüenza actualizar :(

Os dejo mi e-mail y gmail por si me quereis agregar al msn o enviar un mail, ok?

extraviadaaaa@hotmail.com

extraviadaaaa@gmail.com

Besotes alaaaaados !!

PD: Noorita, lo siento! mañana me pondré las pilas :) Estaré esperando esa postal, jejejeje!

A punto de morir de inanición

El título ya lo dice todo y aunque es un poco exagerado... tengo un hambre voraz !! Pero ahí sigo, intentando mantenerme en la raya para no decepcionar a Noorita (reto conjunto), ni a vosotras ni a mí misma...


He de confesar que no me pude resistir y, a parte del café con leche de la mañana y de las 2 cocacolas light (cafeinómana ¬¬'), me comí una manzanita para merendar, aunque me dejé la mitad porque estaba pocha y medio blanda (una suerte!).

En principio, según el reto, hoy solo podíamos cenar una ensalada y bueno, yo había pensado comer de postre una manzana, así que ya está: hoy postre ya consumido.



De los estudios ahí voy. No cumplí con mi planning de ayer y hoy entre que tenía médico (nada que ver con esto ni con mi estómago) y que estoy super ida, cansada, débil y largo etc. por la escasez de alimentos, que mucho mucho (lo que se dice mucho) hoy tampoco estudié.

Pero me pienso acabar todo el temario de esta asignatura HOY !! ya que mañana debería empezar con otra... ánimo nena! XD



Además de mi debilidad aparente (voy arrastrando los pies) y, según mi madre, "cara de pito" (aunque viva en otra ciudad, hablamos por Skipe ¬¬'), hoy volvieron los escalofríos, ruidos de estómago, apatía, irritabilidad y dolor de cabeza. Hacía ya bastante tiempo que no los sentía! y bueno, me alegra en parte porque me indican que estoy cada vez más cerca de mi meta.



Me da miedo empezar los exámenes y tirar todo a la mierda. Sufrir tanto para después en dos días recuperar todos los p**** kilos que perdí. Por eso quiero bajar rápido pero bien: una vez conseguidos los 47 kg quiero mantenerme con una dieta menos estricta con la que ni baje ni mucho menos suba y así poder evitar que antes de cada examen me de un atracón.

Es difícil conseguirlo, pero no imposible... así que allá voy!


Me voy a estudiar un poquitín más... os dejo una canción de Muse (últimamente lo escucho mucho)





Besotes alaaaaados!

Visita rápida...

Ando de aquí para allá, de casa a la biblio y de la biblio a casa... intentando estudiar un poco e intentando matar la ansiedad...

Mi estómago ya está más o menos bien, pero con la excusa de que todavía no me fio del todo, comeré poco (o nada, jijiji). Gracias a todas prins !!
Por cierto, la cocacola me sentó de maravilla, Lilith! :) Yo pensaba que era al revés y como el lunes me sentó fatal el café (aunque no llegué a ir al baño), el martes ya no tomé y fui toda la mañana como alma en pena sin mi dosis de cafeína !!

Mis 49'2 kg fueron realmente fugaces... al volver a comer aumentaron 400 g, consecuencia del temido efecto rebote y/o ausencia del efecto laxante natural de la enfermedad... bueno, al menos estoy por debajo de 50 !!
Hoy no me pesé, no quería desilusionarme, pero mañana sí que lo haré porque estoy siguiendo la dieta de Noorita y entre que ayer sólo podíamos comer líquido + manzanas y hoy ayuno, mañana espero estar como máximo en 49 ! :) ... ilusa...

Bueno, dejo mis intakes de estos días...

Intake día 9 --> líquido + manzana

D: ------
C: manzana (58 kcal) + cocacola light (1 kcal)
M: cocacola light (1 kcal) + 2 chicles (8 kcal)
C: manzana (58 kcal)

Total: 126 kcal


Intake día 10 --> líquido

D: café con leche (40 kcal)
C: 2 cocacola light (2 kcal)
M: ---------
C: ---------

Total: 42 kcal !! Oh yeah! :)


Me da mucha pena que Noorita deje el blog y eso que tampoco la conozco mucho. Pero la cosa es que llevo más de un año en esto, con todos lo que conlleva: bajar y subir de peso, mentir, poner buena cara, obesesionarse por cada kcal...
Durante todo este tiempo sólo he leído vuestros blogs y me he animado con vuestros ánimos. Y ahora que me atrevo y tomo la iniciativa, me habeis dado tanto apoyo y tan buenas palabras sin a penas saber de mí, que ya os considero parte importante de mi vida o al menos en esta parte de ella, de la que no puedo hablar en alto... y por eso no me canso de agradecéroslo y me hace ilusión que me comenteis !! :)


Bueno, que me enrollo... esta noche editaré la cena (que espero sea nada) y me pasaré por vuestros blogs!
Ahora me voy a estudiar, que voy super retrasada: antes de "cenar" me tendría que leer 200 páginas de temario y si encima hiciera esquemas, sería lo más !... aixxxxx... :(




Besotessss alaaaaados !!

¿Será un virus estomacal? será, será... + PREMIO !! (entrada extralaaaaarga...)

Primero quería daros las gracias a todas las que me comentais, me hace muchííííísima ilusión encontrarme los comments y me dan tantos ánimos... !! :)

Ayer no pude actualizar ni comentaros porque estaba un poco ocupada haciendo un trabajo y estudiando. Al final no fui a la biblio ya que mis vecinos y un ¿virus estomacal? me hicieron pasar una mala noche...

Todo empezó cuando a las 5 am llegaron mis vecinos (de unos 40-50 años, precisamente no es que digamos que sean unos jovenzuelos) y el problema es que las paredes de mi edificio parecen que sean de papel y mi habitación da justo al rellano!

Resultado 1: me despertaron... Además, no sé porque tienen la santa manía de llamar a su timbre antes de entrar; lo que a mí, en mi estado medio inconsciente, me asustó pensando que llamaban a mi casa!! No es que sea especialmente miedica pero estaba sola en el piso y eso me acojona un poco.

Después de este episodio, me desvelé durante media hora :( y, encima, las tripas me hacían un ruido raro; digo raro por el hecho de que no era de hambre, sino de "trias que trajinan algo". Resultado 2: a las 7 am me desperté con un dolor abdominal infernal, con retortijones, nauseas, sudor frío y medio mareada... me fui al baño pero no podía vomitar, bebí agua para ver si se animaba (yo soy incapaz de provocarme el vómito) y nada...

Al final me volví a tumbar en la cama, se me había pasado un poco aunque continuaba mareada...

Conclusión: fui incapaz de levantarme pronto para ir a la biblio...

Durante todo el día, cada cosa que ingería me producía unos retortijones de los raritos, incluso el agua y el te! aunque dolor 0... hasta que me fui a dormir!!! por segundos me entró un dolor insoportable, un ardor en el epigastrio increible, el sudor frío y mis queridos retortijones pero esta vez me fui directa al vater... y no precisamente a vomitar... estuve 45 min de reloj sentadita... :(

La cosa es que en semana santa me pasó algo parecido: cada vez que comía algo me entraban esos dichosos retortijones raros y me dolía el abdomen a más no poder pero nunca llegó ni al vómito ni a la diarrea... al principio lo atribuimos (mi madre y yo) al estrés porque simplemente era dolor, no se asociaba a otra cosa (vómito, diarrea) pero a los días se lo pegué a mi madre por lo que pensamos que sería un ¿virus? de esos intentinales.

No sé, hoy no voy mucho mejor. Me tomé un té y al rato me dolía ya la barriga. Ya fui dos veces al toilette, aunque poca o nula cantidad. Eso sí, me estoy deshidratando...

Lo siento, es un post un poco asquerosito... :(

En principio he pensado que si hoy no mejoro, mañana iré al médico. Me molestan mucho las gracietas de mis compañeros de piso "pero si estudias medicina, ¿cómo que no sabes lo que tienes?" o "eres médico, deberías saberlo" ¬¬': ESTUDIO medicina, no estoy licenciada o lo que es lo mismo, no tengo ni puta idea!

Lo único, que me decanto por una gastroenteritis posiblemente por H.Pylori (más que nada porque es la más común) y los sintomas más o menos coinciden...

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Otra cosa mariposa! :)

Esta mañana pesaba -un redoble, por favor- 49'2 kg !! Aunque se que es por mi estado de deshidratación y mis pocas ganas de comer debido a mi estado...

Dejo mi intaaaake.

Intake día 7

D: té

C: cocacola light (1 kcal) --> sé que no debería pero como cuando me pasó en semana santa no me dio problemas...
M: coca de yogurt (100 kcal) --> la hice yo :) y está buenísima, sé que no debería haber comido y sobretodo por mi estómago, pero...
C: ----------

Total --> 101 kcal ¡!! ueah!

Total kcal de la 1ª semana de carrera: 3753'5 kcal !! (¬¬')

Intake día 8

D: té
C: 40 g arroz blanco hervido (52 kcal) + 1/2 zanahoria (20 kcal) + loncha pavo (8 kcal) + 1/2 manzana (29 kcal)
M: café con leche (40 kcal)
C: té

Total --> 149 kcal

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Por último... Venus me nominó para el premio Beautiful Blogger Award !!! Es mi primer premio y me ha hecho mucha ilusión.

Muchas gracias Venus me ha alegrado el día, eres un amor! ;)

Las 7 cosas sobre mí...

1. Me encanta probarme ropa, aunque no sea mía: la de mis compañeras de piso (porque me viene grande, jijiji), madre, la mía de cuando tenía 15 años (para ver si todavía me viene) o mis vestidos de fiesta (de bodas, cenas de gala).

2. Hasta el año pasado era vegetariana. Ahora simplemente no como carne pero sí pescado, dericados lácteos, fiambre de pavo y jamón serrano. Dejé de serlo por mis padres, eran realmente muy pesados con que si no comía bien. ¬¬', q le vamos a hacer! pero no descarto volver a serlo.

3. Soy muy tímida, insegura, cabezota, pesimista, orgullosa, rencorosa, fiel, modesta, enamoradiza, obsesiva, llorona, perseverante, soñadora, perfeccionista y tengo una memoria infalible (para nombres de personas, teléfonos... por desgracia no para el estudio, ahí toca echarle horas!!).

4. Tengo una facilidad increible para engancharme a las series y puedo llegar a hacer maratones de capítulos en un día... También puedo llegar a mirar tres películas una detrás de otra sin hacer descanso. Vamos, una freak! Incluso puedo llegar a mirar la misma peli sin parar hasta que me sepa los diálogos de memoria.

5. Cuando me quedo en casa me gusta estudiar en la cama y en el sofá, pero como sé que no me cunde prefiero irme a la biblio...

6. Me encanta dormir, me pasaría la vida durmiendo refugiada en mi camita... yo creo que nací cansada y con sueño acumulado !! XD y por consiguiente, ODIO madrugar (a quien le gustará, digo yo)!!

7. Siempre he querido ser actriz, incluso no se me da demasiado mal actuar... lo único que me frenó fue mi físico (no tengo ni cuerpo ni belleza) y lo sacrificado que resulta.

Ahora tengo que nominar pero no conozco a muchas prins y las que conozco ya lo han hecho, así que propongo que lo hagan todas aquellas que quieran !!

Pero sí me gustaría dedicarlo a las chicas de los siguientes blogs:

- Patricia del blog Luchando por una corona: gracias al descubrimiento de tu blog he conocido a tantas buenas personas; me has inspirado, enseñado y tantas otras cosas...

- Lilith del blog No bajes nunca la cabeza: me encanta encontrarme comentarios tuyos! Se agradece que encuentres algún huequito para pasarte por mi blog ;)

- Misha del blog Mi mundo con ana: eres toda una thinspo! aunq no lo veas :)

- Tímida del blog Timida: un ejemplo de constancia...

- Venus del blog Not good enough: gracias por la nominación y los coments! :)

- Noorita del blog Be thin or die trying: creo que me apuntaré a tu reto personal, o al menos lo intentaré, jeje!

Gracias otra vez chicas, me estas ayudando/animando mucho!! y bueno, espero ir conociendo a más prins cada día! Ahora me paso por vuestros blogs... Perdón por este post tan laaaargo!

Besotes alaaaados !!

Estudiar? Qué es eso?

Sí chicas, debería estudiar pero estoy tan ausente! A menos de un mes para iniciar los exámenes y yo todavía sin hacerme a la idea, estoy demasiado ociosa: ayer me pasé el día en el sofá, a las 23:00h una amiga y yo decidimos salir de fiesta, hoy me fui a pasear y ver tiendas... de que vas nena?

Mañana me voy a la BIBLIO sí o sí, pero al ser domingo los horarios son una mierdiiiiiita! y el lunes iniciaré mi rutina estudiantil:

6:30h --> levantarse (u.u)

7:00h --> salir a correr (¿?)

8:45h --> ducha

10:00h --> BIBLIO !!! la abren a esta hora ¬¬'

12:00-12:30h --> descanso (café con leche/cocacola light)

14:00h --> comer en casa (iré andando)

16:00h --> BIBLIO... la abren a esta hora

18:00-18:30h --> descanso (merienda)

21:00 --> cenar en casa (iré andando)

22:00 --> mirar tele, descansar, dormir!

Intentaré ser estricta... sobretodo en lo de salir a correr y lo de estudiar! Espero q la ansiedad no pueda conmigo, algo difícil pero no imposible! jejeje

Creo que me haré diferentes menús para así no estar siempre comiendo lo mismo y al ser algo rígido, respetaré más la dieta!

Cambiando de tema... sí, ayer salí pero no consumí nada de alcohol y no paré de bailar!! Lo único que me sentía culpable por salir cuando debería estudiar y/o dormir, hasta que me encontré a una amiga de mi clase en la disco! jejeje... fue una gran sorpresa, sobretodo porque es una de mis mejores amigas! :)

Lo que más me gusta de salir de fiesta es que siempre adelgazo, porque me paso la noche moviéndome! Así que esta mañana pesaba 50 kg!!! (a parte de que comí poco durante el día).

A partir de ahora ya sí que sí que hago bondad y ya no saldré más hasta el 23 de junio (es la noche de san Juan y los exámenes ya estarán acabados!)

QUIERO APROBARLO TODO... así podré tener el verano LIBRE, algo que desde que empecé la carrera no he tenido nunca :(

De todos modos, como no tengo casi amigos me tendré que montar yo sola el verano. Es una mierda porque si tuviera un grupito de amigos, nos iríamos de viaje, a pasear, a la playa (¬¬'), donde fueeeera!!! Por ahora trabajaré un mes y quince días me iré con mis padres por ahí, algo es algo...

Respecto a la carrera...

Intake día 6

D: -----------

C: cocacola light (1 kcal) + 1/2 locha de pavo (4 kcal) + 1/2 loncha de jamón serrano (24'5 kcal)

M: café con leche (40 kcal)

C: -----------

Total: 69'5 kcal !!! :) --> estoy super feliz! jijiji

Me despido nenas... gracias por los comments!

Besotes alaaaados !!

Día de ayuuuuno

Al final ayer no edite el final del día: estaba cansada y super avergonzada! Cansada por el sueño acumulado y avergonzada por la cantidad ingente de comida que llegué a consumir.

Mis compañeros de piso tuvieron la genial idea de hacer una cena de piso (= hipercalórica) y claro, yo no quiero levantar sospechas y siempre comiendo ensaladas, hervidos y pavo... al final cantaría! (además de que son super envidiosas si yo como sano y ellas no). Y tampoco quiero sentirme desplazada en estos actos sociales...

En resumen, comí: pizza (1/2 yo solita!!!!), papas, almendras, aceitunas, cerveza (alcohol= aumento del apetito!!!), tarta... Pongamos que unas 1500 kcal, como poco... pero ya me las contaré con más calma.

UN PUTO DESASTRE !!!

Joeeee, con el buen día q llevaba! :(

Así q esta mañana pesaba OTRA VEZ... 51'1 asquerosos kg !!

Pero hoy en la carrera tocaba ayuno y por ahora solo he bebido una infulínea y 2 cocacolas light, jejeje y he pensado que como estaré sola todo el fin de semana, el sábado y el domingo también haré ayuno!! seeeeeh :) Será la primera vez que consiga no comer na, yujuuuu !!

(Lo que no sé es si los ayunos de la carrera solo son de agua o de cualquier líquido sin calorías... ya le preguntaré a Venus).

He estado mirando varias dietas por internet: sopa quemagrasa, de la luna, de Miami, de Beberly Hills... Hay tantas!! Noorita, continuaré investigando... ;)

Besotes alaaados !!

PD: me he enganchado a la serie "10 things I hate about you", está basada en una peli que me encanta (en la que sale Heath Ledger, uno de mis amores platónicos)... la podeis encontrar en la pag. web de seriesyonkis... Aquí imágenes de la prota (me encanta!)

Sin internet...

Hasta ahora en el piso utilizábamos el internet del vecino, pero ayer dejó de funcionar u.u... es en estos momentos en los que piensas que quizá no sería mala idea comprar un router de esos y tener nuestra propia red wifi, pero claro es más barata la del vecino! y visto como están los tiempos y los bolsillos...

Así que hoy me conecto a través del internet del móvil, una mierdita porque se me desconecta cada dos por tres! pero actualizar desde la facultad va a ser que no... y si algún conocido me ve?

Bueno, respecto a la carrera --> bufff! Pero poco a poco...

Intake día 3:

D: café + 100ml leche desnatada (40 kcal)

C: centro de pavo (84 kcal) + lechuga (11 kcal) + 1/2 tomate (11 kcal) + cocacola light (1kcal) + naranja (42 kcal) + café con leche (40 kcal) + 3 galletas (78 kcal)

M: 4 lonchas pavo (31 kcal!) + quesito porción (19 kcal)

C: judías verdes hervidas (30 kcal) + 1/2 zanahoria (20 kcal) + naranja (42 kcal) + infurelax

Total --> 449 kcal (mierditaaaaaa ¬¬')

Intake día 4:

D: café + 100 ml leche desnatada (40 kcal) + 6 galletas (156 kcal... por qué me las comi? ¬¬')

A: cocacola light (1 kcal)

C: lechuga (11 kcal) + 1/2 tomate (11 kcal) + 4 espárragos blancos (6'25 kcal) + naranja (42 kcal) + cocacola light (1 kcal)

M: EDIT

C: EDIT (en un principio teníamos cena en el piso pero al final se anuló :) jejeje)

Total --> (por ahora) 267'25 kcal !!!

No voy a abrir la boca más. Quizás un té para merendar y un caldito (10 kcal) para cenar :) Así me evitaré q me pregunten los compañeros: no cenas? ... y a ti q te importa! ¬¬'

Por cierto, alguien sabe algún remedio contra el estreñimiento que no sea ni laxantes, ni pastillas o cosas así? es decir, algún remedio natural? Probé la semana pasada el té de sen pero es un laxante y además de los fuertes, que va asociado a un efecto rebote de estreñimiento una vez que dejas de consumir... así q lo he dejado porque no quiero sufrir estreñimiento crónico toda mi vida y depender del sen...

Además de que bebo mucho café o, dicho de otra manera, consumo mucha cafeína y esta no es que favorezca mucho ir de vientre.

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Cambiando de tema... ayer recibí una llamada del que no debe ser nombrado (no es Voldemort! XD)... solo porque estaba cerca de mi facultad, para vernos un momento... por qué ahora vas de amigo si nunca lo fuimos? Argggh!

Y encima odio el giro que ha dado el tiempo: nubes, lluvia, viento, frío... no es que me guste ir a la playa, me aterra el bikini; pero me deprime este tiempo y sobretodo si tengo que ir a clase o si me apetece pasear... aunq dicen eso de a mal tiempo buena cara, pero me siento tan falsa pintándome una cara feliz!

Creo que me voy a estudiar un rato, al menos debería... esta noche (si el sr interné me deja) edito el intake de la cena...

Besotes alaaaaadosss!

PD: muchas gracias Venus y Lilith por vuestros comentarios es gratificante que al menos alguien te lea ;) Sois un amor!!!

Decisiones...

Ayer decidí que desde hoy publicaré mis intakes diarios. Así seguro que evito muchos de mis atracones por la vergüenza de tener que escribirlos aquí.

Voy a seguir el buen camino...

¿Por qué esta iniciativa? Pues básicamente porque ayer tuve un ATRACÓN, aunque podría haber sido mucho peor... lo que pasa es que al final tuve la suficiente fuerza de voluntad como para no continuar jalando a escondidas...

Resultado: esta mañana pesaba más que el lunes (¬¬') y eso que estoy en una carrera!!!! Que penoso, que patético...

Bueno, pues dicho y hecho, aquí dejo el intake de ayer (pufff) y el de hoy (esta noche volveré a editar cena):

Intake día 1 de la carrera:

Desayuno: ---

Comida: luchuga (11 kcal) + 2 tomates (44 kcal), café + 100 ml de leche desnatada (34 kcal)

Merienda: tomate (22 kcal) + naranja (42 kcal) + 2 lonchas jamón serrano (98 kcal)

Cena: centro de pavo campofrío (84 kcal) + lechuga (11 kcal) + naranja (42 kcal) + pera (46 kcal)

+ infurelax

Atracón --> 2 lonchas jamón (98 kcal) + queso manchego (no sé la cantidad pero si la pieza es de 250g, comería al menos unos 100g = 406 kcal!!! un crimen) + tomate (22 kcal)

Total: 960 kcal !!! la suerte que tuve es que me resistí a seguir comiendo queso y jamón, pues la ansiedad me pedía más; también que no me quedaran galletas, que si no las deboro... que asco doy!!!

Intake día 2:

Desayuno: cafe + 100 ml de leche desnatada (34 kcal)

Comida: centro de pavo campofrío (84 kcal) + tomate (como no! 22 kcal) + naranja (42 kcal) + café con 100 ml de leche desnatada (34 kcal) + 3 galletas integrales (26 kcal/unidad=78 kcal)

Merienda: naranja (42 kcal) + 4 lonchas de pavo (31 kcal) + quesito en porción (20 kcal)

Cena: judías verdes cocidas (30 kcal) + zanahoria cocida (40 kcal) + 2 naranjas (84 kcal) + infurelax

Total: 405 kcal

A parte de esto, hoy el día no empezó demasiado bien; partiendo de que pesaba 51 kg esta mañana, que el profesor de primera hora (8h) faltó y que tengo montañas de apuntes por estudiar... Arrrgh!!! Me voy a estudiar un rato... ya esta noche vuelvo a editar...

EDITO: al final hoy comí bastante!!! pero al menos no supero las 500 kcal... a ver si puedo ir reduciéndolas --> mañana menos!

Besotes alaaaados!!!

Optimismo + Carrera !!!

Bueno, bueno... las aguas ya van volviendo a su cauce y aunque me cueste, no voy a consentir sentirme tan abatida como estas últimas semanas...

Además, hoy empezamos las carrera de Venus ("One dream, one goal: perfection")!! La verdad es que tenía unas ganas enormes de embarcarme en ella porque así espero controlarme más, sobretodo ahora que se acercan los exámenes de junio y es cuando la ansiedad más puede conmigo... Lo que más tengo que evitar es quedarme en casa estudiando --> la nevera ejerce una fuerza sobrenatural sobre mí impresionante. Y si a esto le sumamos que mi vecino está de reformas en el piso, hace más insoportable el quedarme en casita... que pesao! que no sabe que las reformas se hacen en verano?


Hummmm, a lo que iba... muchas gracias por planear esta carrera!!! :)



Respecto a ti... a partir de ahora serás el innombrable, voy a borrarte completamente de mi mente, de mi ser y de todos aquellos recuerdos... no quiero saber más de ti, al igual que tú no muestras interés por mí... así estaremos en paz... q te crees q eres el último y/o único tío en el mundo? POR FAVOR!! Fuera de mi vida......... YA!!!



Por otra parte está mi fisioterapeuta... que mono es! pero está fuera de mi alcance (?)... sí, a años luz de mi sistema solar (por lo menos), pero es tan tan tan mono! ;)



Bueno, continuaré buscando... la esperanza es lo último que se pierde, no? Y no voy a dejar de buscar porque tú hayas sido un idiota y no me pienso desesperar por nada del mundo, porque todavía tengo la vida por delante! Sí señor! jejeje





Besotes aladosss

Saliendo del agujero...

Después de varios días llorando por las esquinas, llorando hasta dormir de agotamiento, llorando de impotencia, llorando y simplemente llorando por una vida tan triste y solitaria... puedo decir que por fin empiezo a remontar...

Han pasado varias cosas: cambios de aire, borracheras, conocer nuevas personas y simplemente olvidarme de los problemas, de la ciudad y sobretodo de ti (o al menos intentarlo).

No diré que ha sido mano de santo porque te echo mucho de menos, eres un constante en mi mente; pero sé que no me convienes, sé que merezco algo mejor.

Alguien que te dice que te ve más como una amiga, que echa de menos a la ex y que se va a vivir fuera del país aunque tú le parezcas alguien que valga la pena y que le gustas, no se merece (para nada) ni las buenas noches.

Pero la huella se ha clavado bastante honda en mí... recordar que siempre tengo la mala suerte de no conocer al adecuado, de sentirme utilizada, despreciada, la sensación de que se ríen en mi cara... me hunde en la más triste y puta miseria...

Así que borrón y cuenta nueva; a otra cosa mariposa...

Sé que aún me queda un largo camino por recorrer, sólo he empezado a vislumbrar la tenue luz que me debe guiar por la vida... espero tener la suerte de acertar esta vez y salir de este laberinto que parece no tener fin, y aunque me vuelva a equivocar espero aprender y salir adelante otra vez.

Caer está permitido, levantarse es una obligación y no dejaré que nadie (y menos tú) me pisotee para que ni levante cabeza.

Últimamente me estoy aficionando a The Muse... aquí dejo el enlace de una de las tantas canciones que resuenan por mi habitación mientras -entre otras cosas- lloro, me lamento y maldigo el día en que te conocí...

http://www.youtube.com/watch?v=zhAmug6Ts6o&feature=channel