La fastidié

No tengo muchas ganas de escribir pero ya tocaba postear.

Estos días se resumen con un "la he fastidiado", todo mi esfuerzo se fue al garete...

El jueves todo fue bien, hasta que llegó la cena... sólo podía comer una ensalada pero comí más (pechuga de pavo, queso, coca de yogurt) y aunque el viernes pesaba menos (0.0), me bajó la regla por lo que continué comiendo todo el día (p*** ansiedad) y hoy más de lo mismo (¬¬').

En realidad hoy decidí comer algo de proteínas pues tantos semiayunos y tanta ensalada, que si me baja la regla = anemia fijo! Así que para no arrastrarme por las esquinas comí...

De todas maneras, he decidido hacer ayuno mañana y el lunes quizás también, no lo sé... Y no me pesaré hasta que se me vaya la menstruación !!

Intakes de estos días

Intake día 11

D: café con leche (40 kcal)

C: 2 cocacola light (2 kcal)

M: manzana (58 kcal)

C: ensalada (tomate 22 kcal; lechuga 11 kcal) + 2 lonchas pechuga de pavo (15 kcal) + queso (85 kcal) + coca de yogurt (100 kcal) + quesito en porción (19 kcal)

Total: 352 kcal

Intake día 12

D: cafe con leche (40 kcal)

C: centro de pavo (84 kcal) + judías verdes hervidas (30 kcal) + cocacola light (1 kcal) + café con leche (40 kcal) + 1 galleta príncipe (72 kcal)

M: naranja (42 kcal) + queso en porción (19 kcal) + loncha pechuga de pavo (8 kcal) + vaso de leche (90 kcal)

C: sopa (25 kcal) + 2 trozos de coca yogurt (200 kcal)

Total: 456 kcal (menos mal que no tenía chocolate porque lo hubiera deborado ¬¬')

Intake día 13

D: café con leche (40 kcal) + coca de yogurt (100 kcal)

C: ensalada (tomate 22 kcal; lechuga 11 kcal) + 1/2 loncha de pavo (4 kcal) + café con leche (40 kcal) + galleta principe (72 kcal) --> me obligo mi compañera de piso :(

M: café con leche (40 kcal)

C: coca de yogurt (100 kcal)

Total: 429 ¬¬' llevo unos días de mierda !!

Bueno, he descubierto que la coca de yogurt es mi perdición... la hice yo (es más "sana") y la tiraría para evitar comer, pero este finde se quedó mi compañera de piso conmigo y notaría su ausencia. Espero que como hoy se va de fiesta, mañana al volver se la coma :) Me sabe mal tirar comida!

Mirando por el facebook ("ojos que no ven, facebook que te lo cuenta") descubrí que a aquel chico (del que dije que nunca más hablaría) finalmente le han dado la beca y se va, se va del país... Y me ha entrado un bajón...

P*** regla !! me pone super sensible :(

Todavía le echo de menos, soy tan tonta! Creo que tenía la esperanza de que no se la dieran y volviera conmigo... tonta, tonta, TOOOONTA...

Las cosas nunca salen como querías nena, ¿Aun no te habías dado cuenta?

Ahora escribiendo se me empañan los ojos, soy tan sumamente pava...

Mañana un nuevo día y punto. Espero que os esté llendo genial el finde prins, el mío ya veis!

Muchas gracias por los ánimos, los comentarios y por seguirme... me alegrais los días !! Pero ya veis que ahora mismo mis intakes dejan un poco que desear, me daba hasta vergüenza actualizar :(

Os dejo mi e-mail y gmail por si me quereis agregar al msn o enviar un mail, ok?

extraviadaaaa@hotmail.com

extraviadaaaa@gmail.com

Besotes alaaaaados !!

PD: Noorita, lo siento! mañana me pondré las pilas :) Estaré esperando esa postal, jejejeje!